Lernen, Kreativität & Arbeitstechniken

Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben – auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.

Wie kann Künstliche Intelligenz beim Lernen unterstützen? In diesem Workshop erfahren Sie, wie ChatGPT und andere KI-Tools gezielt eingesetzt werden können – von der Wissensaufbereitung über kreative Impulse bis hin zur persönlichen Lernplanung. Im Workshop erfahren Sie mehr über die Funktionsweise der Chatbots, ihre Einsatzmöglichkeiten und Fallstricke sowie die besten Prompt-/Anweisungs-Techniken für die KI. Mit vielen praktischen Tipps für Studierende, Lernende und Wissbegierige.

Du hast bald (Abschluss-)Prüfungen und allein der Gedanke bringt dir Grummeln im Bauch? Du kannst dich beim Lernen gar nicht richtig konzentrieren, weil du schon zweifelst, es zu schaffen? Das kannst du loswerden, damit du mental gestärkt in die Prüfung gehen kannst. Dieser Kurs stärkt dich im Vorfeld, so dass du jede Prüfungssituation meistern kannst. Unter professioneller Anleitung bekommst du das Handwerkszeug sowie passende Materialien für ein starkes Prüfungs-Mindset an die Hand. Dieser Kurs richtet sich an Schüler*innen ab 14 Jahren und Studienanfänger*innen. Da er interaktiv gestaltet wird, nimm bitte mit angeschalteter Kamera und Mikrofon teil.

In diesem Intensivkurs lernt ihr, euch effektiv auf euren Schulabschluss vorzubereiten. Unsere Expertin für Lerncoaching zeigt euch, wie man durch die richtigen Ziele, durch eine gute Lernumgebung und mit einer positiven Einstellung die Motivation steigern kann. Ihr bekommt Tipps zur Organisation eurer Lernphasen und dem Einsatz von Lern- und Zeitplänen. Gemeinsam lernt ihr Lerntechniken und Konzentrationsstrategien kennen und individuell anzuwenden. So vorbereitet kann die Prüfung kommen!

Bei dir stehen bald Abschlussprüfungen an? Oder deine Noten werden allmählich für den Abschluss wichtig? In diesem Kurs frischst du Lernmethoden auf und befasst dich mit Merktechniken, die in vielen Fächern einsetzbar sind. Daneben geht es darum, wie man sich einen passenden Lernplan erstellt und Aufgaben möglichst effektiv plant. Außerdem gibt es Tipps und Tricks zu den Themen Motivation und Konzentration – damit das Lernen Spaß macht und leichter läuft.

Wer in Beruf, Studium, Weiterbildung o.Ä. große Mengen an Lesestoff bewältigen muss, braucht eine geeignete Lesetechnik, um das wirklich Wichtige zu erfassen. Meist haben wir aber nur eine Art zu lesen gelernt: als Kind in der Grundschule. Diese Art eignet sich jedoch nicht für große Textmengen. Im Seminar geht es um eine Technik, die dabei hilft, das eigene Leseziel schneller und leichter zu erreichen und das Gelesene tiefer zu verankern. Astrid Brüggemann ist Lerncoach und hat die Schnell-Lese-Methode „Motion Reading“ entwickelt.

Sie wollen sich fortbilden, machen ein Fernstudium oder lernen eine Fremdsprache? Egal, was Ihr konkretes Lernziel ist: Mit den richtigen Methoden fällt das Lernen leichter und die Motivation steigt. In diesem Seminar bekommen Sie viele Anregungen rund um das Lernen im Erwachsenenalter. Wie strukturiere ich mir meinen Lernstoff? Wie erarbeite ich mir die Inhalte von Texten? Welche Merktechniken helfen beim Behalten des Gelernten? Wann schaffe ich mir Zeit zum Lernen? Zum Einsatz kommen Lesetechniken, Mindmaps, die Loci-Methode und mehr.

Wie kommt es, dass wir uns an viele lange zurückliegende Ereignisse besser erinnern können als an ein Passwort, das wir gestern geändert haben? Beruhigend ist: Es sind nicht die Emotionen. Unser Gedächtnis ist schlicht so organisiert. In diesem Vortrag geht es darum, wie es sich mit dieser Organisation genauer verhält. Sie erfahren etwa, wann das Gedächtnis präziser arbeitet, bei welchen Anforderungen es stolpert und was bei all dem im Gehirn passiert. Praktischerweise ergibt sich daraus auch noch einiges, wie Sie Ihr Gedächtnis stärken können.

Ob in der Schule oder in der Ausbildung – fast täglich lernt ihr Neues und müsst diesen Stoff in Klausuren oder Prüfungen wieder abrufen. Das kann ganz schön stressen. Daher zeigen wir euch in diesem Kurs, wie euer Gedächtnis überhaupt funktioniert, wie ihr eine für euch passende Lernumgebung schafft und ihr gestärkt mit Selbstvertrauen in die Prüfung gehen könnt. In der Gruppe tauscht ihr euch darüber aus, welche Lernstrategien bei euch gut funktionieren. Die Dozentin, eine Expertin für Lerncoaching, zeigt euch weitere passende Techniken und Konzentrationsstrategien, die ihr motiviert zu Hause ausprobieren könnt. Tipps zum Umgang mit Prüfungsangst und Blockaden runden den Kurs ab. Der Workshop ist interaktiv gestaltet und lebt von eurer Beteiligung.

Vor Schulaufgaben oder Prüfungen fühlst du dich extrem gestresst? Du bist unsicher und zweifelst ständig an dir selbst und an deinen schulischen Leistungen? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen mit Blackouts während einer Klausur gemacht? Das muss nicht sein! Hier tauschst du dich in einer kleinen Gruppe mit anderen Jugendlichen aus, die in ähnlichen Situationen stecken. Unsere Dozentin, eine Expertin für Lern- sowie Kinder- und Jugendcoaching, steht euch mit vielen hilfreichen Tipps zur Seite. Ihr lernt, euch auf eure Stärken zu konzentrieren und mit Ängsten umzugehen. Außerdem erfahrt ihr, welche Atemübungen und Entspannungstechniken euch helfen können.

Viele Menschen kennen das Aufschieben unangenehmer Aufgaben – auch „Prokrastination“ oder umgangssprachlich „Aufschieberitis“ genannt. Und manches Mal führt das Aufschieben zu stressigen Situationen vor Deadlines. Was kann hinter der Prokrastination stecken? Welche Gründe verleiten uns zum Aufschieben von Aufgaben? Und welche Strategien gibt es, um die Aufschieberitis zu überwinden? In diesem Online-Vortrag erhalten Sie einen Überblick über das Phänomen der Prokrastination.