Tanken Sie Energie und erleben Sie, wie Sie mit Nia® Leichtigkeit und Lebensfreude gewinnen. In diesem Workshop kommen Sie zur Ruhe, finden neue Kraft und bringen Ihren Körper in Bewegung. Kraftvolle und fließende Elemente wechseln sich ab und fördern Ihre Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, sodass sich Wohlbefinden ausbreitet. Für alle, die Körper und Geist gleichermaßen nähren und stärken möchten, ganz ohne Vorkenntnisse. Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken bzw. Schläppchen.

Viel zu bieten hat der Stadtbezirk Sendling-Westpark: Abgesehen vom beliebten, auf die Internationale Gartenbauausstellung 1983 zurückgehenden Westpark, koexistieren hier Großstadtvillen und Sozialbauten, Kleinvillenkolonien und Schrebergärten. Unter kundiger Führung von Bezirksausschuss-Mitglied Erich Utz kommen Sie an einem Rundfunksender, einem Hafen und einem FC Bayern-Stadion vorbei. Lernen Sie auf dieser Tour die Geschichte der 1887 nach München eingemeindeten Landgemeinde Sendling und die aktuellen Entwicklungen des Stadtbezirks per Radl kennen.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Du möchtest deinen eigenen Kleidungsstil entwickeln und damit selbstsicher deine Personality zeigen? Die verschiedenen Einflüsse durch Freundinnen, Instagram- und Kinostars oder deine Eltern bringen dich aber ganz durcheinander? In der Gruppe schauen wir uns die aktuellen Modetrends an und besprechen, worauf du achten solltest. Wir werden über Kleidung, Haare, Schmuck und Make-up sprechen. Außerdem erfährst du, wo du dir Inspirationen holen kannst. Den eigenen Stil zu finden ist nicht einfach, fällt aber leichter, wenn du ein paar Moderegeln kennst.

Tauche ein in die bunte Welt der asiatischen Streetfoodküche! Gemeinsam bereiten wir knusprige Frühlingsrollen und leichte Sommerrollen zu, alles unkompliziert, schnell und voller Geschmack. Die Füllungen sind vielfältig: Garnelen, Fleisch, Tofu, Cashews, Erdnüsse und jede Menge knackiges Gemüse mit typischen Kräutern. Dazu lernst du, wie du passende Dips selbst herstellst. Ob für Schule, Uni oder unterwegs, die Rollen sind ideal zum Mitnehmen. Auch für Vegetarier*innen geeignet!

Während der Sanierung des Museumsbaus zeigt die Neue Pinakothek ausgewählte Hauptwerke der Malerei und Skulptur des 19. Jahrhunderts in der Alten Pinakothek, aktuell die Ausstellung "Von Turner bis van Gogh". Die Ausstellungsführung stellt Werke des Romantikers Caspar David Friedrich sowie der französischen Impressionisten und den Wegbereitern der Moderne von William Turner, Édouard Manet und Claude Monet bis zu Paul Cézanne und Vincent van Gogh vor. In Kooperation mit den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen

Wie baut sich eine Fassade auf? Wie heißen die Architekturelemente und aus welchen Materialien wurden sie gebaut? Der Kunsthistoriker Neven Denhauser vermittelt Architekturwissen anschaulich anhand der Fassade und des Rondells von Schloss Nymphenburg. Dabei geht es auch um die Funktionen der sogenannten Kavaliershäuser sowie um denkmalpflegerische Herausforderungen, die an ihnen ablesbar sind. Kontraste sowie Gemeinsamkeiten zwischen dem Schloss und seinem Rondell werden schnell erkennbar und bieten Anlass für Gespräche.

Zunächst galten sie als die "heiteren Spiele" von München, jedoch am 5. September 1972 unterbrach das Attentat auf die israelische Olympiamannschaft die Olympischen Spiele jäh. Elf Mitglieder des israelischen Teams wurden in München ermordet, auch ein deutscher Polizist kam zu Tode. Seit 2017 existiert im Olympiapark ein Erinnerungsort, der den Opfern gedenkt. Bei einem Rundgang durch den Park wird dieser Ort besucht und über die Vor- und Nachgeschichte informiert. In Kooperation mit dem Jüdischen Museum München.

Franz von Stuck (1863-1928) errichtete 1897/98 als 34-jähriger Maler, Grafiker und Bildhauer auf der Isaranhöhe seine außergewöhnliche Künstlervilla mit privaten Wohn- und Repräsentationsräumen sowie ein Künstleratelier. Entdecken Sie mit uns die nach umfassender Sanierung wieder eröffnete Künstlervilla mit den Historischen Räumen von Franz von Stuck, die sich mit neuer Hängung, neuer Ausstattung und neuen Werken präsentieren.

In zehn Kapiteln reflektiert die Ausstellung ausgewählte Aspekte und Wahrnehmungen vom Leben in München. Die Gesprächsführung stellt das Ausstellungsprojekt des Münchner Stadtmuseums vor, das seit Mai 2025 im Erdgeschoss des historischen Zeughauses gezeigt wird. Freuen Sie sich auf bekannte und neue Perspektiven unserer Stadt und anregende Gespräche.

Nach einer Einführung zu Franz von Stuck (1863-1928) und seiner Künstlervilla, laden wir dazu ein, die Skulpturen und Papierarbeiten von Philipp Messner (*1975) kennenzulernen, die zu vielschichtigen Rauminstallationen arrangiert sind und surreal wirkende Landschaften entstehen lassen. Messner beschäftigt sich in seinen Arbeiten mit komplexen Fragen der Wahrnehmung: Wo verlaufen die Grenzen zwischen Kunst und Natur? Wie entstehen Eindrücke von Künstlichkeit oder Natürlichkeit? Wie verändern digitale Erfahrungen die Beziehung zwischen Objekt, Betrachter*in und Raum? Und wie formt dieser Wandel unsere analoge Realität?

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Dieser Kurs für fortgeschrittene Excel-Anwender*innen bietet Ihnen eine kompetente und effiziente Vertiefung Ihrer Excel-Grundkenntnisse. <strong>Kursinhalte:</strong> - umfangreiche Tabellen und Arbeitsmappen erstellen - Tabellenansicht und -struktur bearbeiten - Gestaltungsmöglichkeiten für Diagramme kennenlernen - Namen und spezielle Funktionen (z. B. XVERWEIS) erlernen - Daten sortieren, filtern, verknüpfen und analysieren - Seitenlayout und Druckausgabe erstellen <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Excel: Grundlagen".

In dieser Sommerakademie widmen wir uns dem spannungsreichen Verhältnis von Macht und Philosophie anhand von zahlreichen Beispielen: von Aristoteles und Alexander dem Großen über Seneca und Nero bis hin zu Machiavelli und den Medici in Florenz sowie Thomas Morus und Heinrich VIII. in England. Wir betrachten den „Leviathan“ von Thomas Hobbes und denken über Nietzsches „Willen zur Macht“ nach. Nehmen Sie gerne an diesem lebendigen Durchgang durch Denk- und Herrschaftsgeschichte teil!

Gesteckt, geschraubt und die Platinen verkabelt - los geht's! Nun steigst du ein in die Programmierung des mBots von Makeblock. Anhand einer auf Scratch 2.0 basierenden vereinfachten Programmiersprache bringst du deinem Roboter eine Vielzahl an neuen Fähigkeiten bei. Er lernt, seine Umwelt wahrzunehmen, darauf zu reagieren und meistert dadurch aufregende Herausforderungen. Am Ende des Workshops treten alle Teilnehmenden mit ihren Robotern in einem großen Hindernisparcours gegeneinander an!

In Vorträgen, schwierigen Gesprächen, Verhandlungen und Besprechungen kommt es darauf an, sicher aufzutreten. In diesem Intensivkurs arbeiten Sie gezielt an Ihrem persönlichen Auftritt: Sie lernen, wie Sie Stimme und Sprechtempo optimal einsetzen, Lampenfieber auf ein angemessenes Maß reduzieren und wie Sie sich in Kritikgesprächen und Verhandlungen erfolgreich für Ihre Anliegen einsetzen. So gewinnen Sie an Klarheit und Prägnanz und gehen souveräner mit Störungen um.

Bei einem Durchgang durch die europäische Architekturgeschichte vom frühen Mittelalter bis ins 20. Jahrhundert lernen Sie die Besonderheiten der verschiedenen Baustile und die verschiedenen Funktionen von Bauten kennen. Dabei wird der Blick auf die Architektur eingebettet in das zeitgeschichtliche Umfeld.

Die Ära des Barock war eine Zeit der opulenten Inszenierungen: Der erste Akt spielte in Rom, wo die Päpste im Rahmen der Gegenreformation Gott und sich selbst verherrlichen ließen. Am Hofe des Sonnenkönigs Ludwig XIV. wurde mit barocken Bauwerken, Musik, Kunst und prächtigen Festen geprotzt, während die Niederlande ihr Goldenes Zeitalter erlebte. Der Spagat zwischen Lebenslust und Todesfurcht spornte Künstler wie Rubens, Caravaggio oder Rembrandt zu wahren Meisterwerken an -- voller Intensität, dramatischer Lichteffekte und Theatralik.

Am nördlichen Stadtrand von München erstreckt sich eine der größten Grasheidelandschaften Mitteleuropas. Die Fröttmaninger Heide zählt zu den wertvollsten Naturschätzen Bayerns und wurde durch die militärische Nutzung geprägt. Anhand verschiedener fotografischer Aufgaben entdecken Sie die Weite dieser Landschaft, gemeinsam werden Ideen gesammelt und umgesetzt. Nebenbei lernen Sie die Kamera sicher zu bedienen und erhalten praktische Tipps für technische Einstellungen. Bei der Bildbesprechung wird das Thema Landschaftsfotografie erörtert. Die entstandenen Bilder werden als Kontakte ausgedruckt, damit Bildserien erstellt werden können, wie in guten Fotobüchern.

Ihr tut euch schwer mit der deutschen Rechtschreibung und Grammatik? In Schulaufgaben werden euch immer wieder Punkte wegen falscher Groß- und Kleinschreibung oder Schreibfehlern abgezogen? Das muss nicht sein! Eine erfahrene Deutsch-Dozentin übt hier mit euch Themen wie Satzglieder, Wortarten, Komma- und Zeichensetzung, Zeitformen und natürlich Rechtschreibung. Ihr bekommt so mehr Sicherheit beim Schreiben und könnt euch im Fach Deutsch verbessern. Darüber hinaus gilt: Sprachkompetenz ist ein wichtiger Baustein für schulischen Erfolg. Ihr profitiert in (fast) allen Fächern davon.&nbsp; Dieser Kurs steht allen interessierten Schüler*innen ab der Jahrgangsstufe 8 offen, unabhängig von Schulart oder Muttersprache. Für Legastheniker*innen ist er nicht geeignet.

Der Kurs wiederholt und vertieft die wichtigsten Inhalte der 9. Klasse in den Zweigen Mathematik / Naturwissenschaften / Technik (Wahlpflichtfächergruppe I). Eigene Themen können in den Kurs eingebracht werden. Kursziel ist, mit guten Mathematik-Kenntnissen in die Abschlussklasse zu starten.

Dieser Kurs soll Schülerinnen und Schülern von Mittel-, Wirtschafts- und Realschulen mit Schwächen im Fach Mathematik ermöglichen, ihre Kenntnisse zu verbessern. Schwerpunkt sind die Rechenfertigkeiten bei elementaren algebraischen Umformungen (ausmultiplizieren, ausklammern, Anwendung der binomischen Formeln) und das Lösen von linearen und quadratischen Gleichungen sowie das Zeichnen von Funktionsgraphen. Es wird auf die 11. Klasse an der FOS Nichttechnik und die 12. Klasse BOS Nichttechnik vorbereitet: Agrar/Bio/Umwelt, Gestaltung, Gesundheit, (Internationale) Wirtschaft, Sozialwesen.

Ihr wollt letzte Wissenslücken schließen und euer Englisch verbessern, bevor ihr ins letzte Schuljahr vorm Fachabitur startet? In diesem Kurs wird in einer Kleingruppe der Stoff der 11. Klasse FOS wiederholt. Ihr übt an ausgewählten Grammatik-Themen und unterschiedlichen Textformen. So kann der Start in die 12. Klasse gut vorbereitet gelingen.

Im Kurs wiederholt ihr schwerpunktmäßig den Stoff der 11. Klasse. Anhand von Musteraufgaben werden die grundlegenden Lösungsmethoden geübt. Dabei werden die typischen mit der Zeit angesammelten Unsicherheiten und Wissenslücken gezielt aufgedeckt und beseitigt: z. B. Funktionen, Differentialrechnung oder Stochastik. Kursziel ist ein solides Mathematikgerüst für die Oberstufe. Auch Auslandsrückkehrer können in diesem Kurs die wichtigsten Themen der 11. Klasse nachholen - es kann jedoch aus Zeitgründen nicht der komplette Stoff abgedeckt werden.

Im Kurs wiederholt ihr schwerpunktmäßig den Stoff der 12. Klasse. Anhand von Musteraufgaben werden die grundlegenden Lösungsmethoden geübt. Dabei werden die typischen mit der Zeit angesammelten Unsicherheiten und Wissenslücken gezielt aufgedeckt und beseitigt. Kursziel ist ein solides Mathematikgerüst für euer Abschlussjahr.

Im Kurs wiederholt ihr schwerpunktmäßig den Stoff der 12. Klasse. Anhand von Musteraufgaben werden die grundlegenden Lösungsmethoden geübt. Dabei werden die typischen mit der Zeit angesammelten Unsicherheiten und Wissenslücken gezielt aufgedeckt und beseitigt. Kursziel ist ein solides Mathematikgerüst für euer Abschlussjahr.

Was ist nochmal ein Jambus? Oder eine Antilabe? Und welche Epochen muss ich kennen? Diese und weitere Fragen beantwortet euch dieser Kurs. Hier wird euch Basiswissen im Schulfach Deutsch vermittelt, z. B. zu Lyrik (Gedichtformen, Versmaß, etc.), Drama (Dramenformen, Blankvers, Antilabe, etc.) und Prosa (Kurzgeschichte, Erzählerperspektive, etc.). Ihr behandelt außerdem die Stilmittel und Epochen und habt am Kursende das Werkzeug zur Interpretation lyrischer, epischer und dramatischer Texte zur Hand. Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Oberstufe an Gymnasium oder FOS/BOS sowie der kommenden Abschlussklasse der Realschule.

We read and discuss fun and interesting short stories. This gives you the chance to develop your spoken fluency and extend your active vocabulary.

In der Gärtnerei Am Hart der Stiftung Pfennigparade kann man in der Stadt direkt vor der Haustüre Gemüse selbst ernten. Auf kleinen Beeten in Mischkultur werden verschiedene Gemüsesorten angebaut, die je nach Saison von Kundinnen und Kunden auf dem Feld ausgesucht und geerntet werden können. Eine Versorgung des Viertels auf kurzem Wege bietet dort auch die Marktschwärmerei jeden Donnerstagnachmittag. Ein Laden mit Gemüse, Obst und Blumen rundet das Angebot ab.

Nutzt die Sommerferien, um die Basics in Mathematik zu wiederholen. Hier festigt ihr in einer kleinen Gruppe wichtige Grundlagen, die ihr in allen Schularten benötigt: - Bruchrechnen - Prozentrechnung - lineare und quadratische Gleichungen - einfache Exponential- und Logarithmusfunktionen - Graphen zeichnen - Rechtwinklige Dreiecke (Satz des Pythagoras) - Wurzelterme, Quadratwurzel Wenn ihr andere Themenwünsche habt, könnt ihr diese natürlich auch gern einbringen. Der Kurs richtet sich an Schüler*innen ab der 8. Klasse mit Schwierigkeiten im Fach Mathematik.

Der Kurs wiederholt und vertieft die wichtigsten Inhalte der 9. Klasse in den Zweigen Wirtschaft, Sprachen, Kunst/Soziales (Wahlpflichtfächergruppe II/III). Eigene Themen können in den Kurs eingebracht werden. Kursziel ist, mit guten Mathematik-Kenntnissen in die Abschlussklasse zu starten.

Du möchtest dich gut auf die Abschlussklasse der Realschule vorbereiten? In diesem Kurs wird in einer Kleingruppe der Stoff der 9. Klasse im Fach Englisch wiederholt und vertieft. Damit werden Wissenslücken noch rechtzeitig vor dem Schulbeginn und den ersten Schulaufgaben geschlossen. Einem guten Start ins neue Schuljahr steht dann nichts mehr im Weg.

In einer Kleingruppe werden die wichtigsten Inhalte der 10. Klasse wiederholt und vertieft. Dadurch können bestehende Lücken geschlossen und eigene Themen in den Kurs eingebracht werden. Kursziel ist: mit guten Mathematik-Kenntnissen in die 11. Klasse am Gymnasium zu starten.

Im Kurs wiederholt ihr schwerpunktmäßig den Stoff der 11. Klasse. Anhand von Musteraufgaben werden die grundlegenden Lösungsmethoden geübt. Dabei werden die typischen mit der Zeit angesammelten Unsicherheiten und Wissenslücken gezielt aufgedeckt und beseitigt: z. B. Funktionen, Differentialrechnung oder Stochastik. Kursziel ist ein solides Mathematikgerüst für die Oberstufe. Auch Auslandsrückkehrer können in diesem Kurs die wichtigsten Themen der 11. Klasse nachholen - es kann jedoch aus Zeitgründen nicht der komplette Stoff abgedeckt werden.

Sie haben Italienischkurse auf dem Niveau A1 besucht und möchten Ihr Wissen festigen, bevor Sie mit dem Niveau A2 beginnen? In praxisnahen und abwechslungsreichen Übungen wiederholen Sie Grammatik und Wortschatz.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Vous avez un très bon niveau de français et vous désirez continuer à progresser dans la langue. Ces quatre séances intensives vous offrent la possibilité de perfectionner votre expression orale et d'approfondir vos connaissances lexicales et grammaticales du français. Nous travaillerons sur des thèmes d'actualité variés. A partir du niveau B1+

Für Teilnehmende, die sich in kürzester Zeit Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen wollen. Sie lernen, Grundsituationen des Alltags sprachlich zu meistern. Die gesprochene Sprache steht im Vordergrund.

¿Le gusta debatir, pero no encuentra las palabras adecuadas? ¿Le faltan expresiones para argumentar en un grupo? ¡Aprenda técnicas para intervenir en un debate o en una discusión! Artículos, reportajes de actualidad e incluso anuncios publicitarios constituirán nuestro material de trabajo. Con ellos, aprenderemos expresiones y estructuras comunicativas para opinar, expresar acuerdo y desacuerdo, valorar, plantear hipótesis, etc. Además ganaremos fluidez y ampliaremos el vocabulario.

In diesen Kochtreff kannst du lernen, für dich selbst zu kochen! Probiere Basics für süße und herzhafte Frühstücksvarianten, die lange satt machen. Für die deftigen oder fruchtig-frische Brotzeitvarianten lässt du jede Butterbreze und Pizzaecke links liegen. Auch ein warmes Mittag- oder Abendessen für jeden Tag kann schnell und leicht vor- und zubereitet werden. Neben wichtigen Grundrezepten bekommst du Tipps für Vorratshaltung und Resteverwertung. In geselliger Runde warten so viele spannende Rezepte für den ganzen Tag. Bei der Auswahl der Gerichte sind die Wünsche der Gruppe willkommen.