Haare, Kleidung und Schmuck von Frau und Mann sind seit Jahrtausenden vielfältigen, sich ständig ändernden Moden unterworfen. Das Zusammenspiel von Hauptbehaarung und Körperbekleidung fasste Salvador Dalí pointiert in dem Ausspruch zusammen: "Ohne Schnurrbart ist ein Mann nicht richtig angezogen". Die Führung der Bildwissenschaftlerin Dr. Angela Opel blickt auf die in Mittelalter und Neuzeit sich verändernden Kleider-, Schmuck- und Haarmoden und die dahinter stehenden symbolischen, sozialen, kulturellen und erotischen Bedeutungen.

Starten Sie mit Elan und guter Laune in den Tag. In einem kurzen, aber abwechslungsreichen Workout wird der Körper in Schwung gebracht, mobilisiert und ganzheitlich gekräftigt. So tun Sie bereits vor dem ersten Espresso etwas Gutes für sich. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Starten Sie mit Elan und guter Laune in den Tag. In einem kurzen, aber abwechslungsreichen Workout wird der Körper in Schwung gebracht, mobilisiert und ganzheitlich gekräftigt. So tun Sie bereits vor dem ersten Espresso etwas Gutes für sich. Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Sie wiederholen Ihre Italienischkenntnisse und haben ausreichend Zeit für Yoga und Entspannung. Italienisch lernen und Gesundheitstraining ergänzen sich perfekt. Sie eignen sich in entspannter und konzentrierter Lernatmosphäre die Grundkenntnisse der italienischen Sprache an und sind nach diesem Kurs in der Lage, Alltagssituationen sprachlich zu meistern. Im Raum werden keine Tische vorhanden sein und der Kurs wird ausschließlich auf der Matte stattfinden.

In this course you will have plenty of opportunities to practise your spoken English. Grammar will also be revised when necessary. The course will help you increase your active vocabulary to be used in every day context.

Die Tragödie in der französischen Klassik zeichnete sich durch die strenge Form, die Einhaltung der drei Einheiten (Zeit, Ort, Handlung) und deren theatrale Umsetzung aus. Sie konzentrierte sich dabei auf Stoffe der griechisch-römischen Antike oder Mythologie. Die wichtigsten Vertreter wie Corneille und Racine schufen Dramen nach der „Doctrine classique“, bei denen nur Personen hohen Standes auftreten durften. 

Are you interested in having real, in-depth conversations at an advanced level on almost any topic possible? Would you like to refresh and expand your vocabulary while exchanging ideas about what’s going on in the world? In this course, lively interaction with other participants and the teacher will inspire you to speak English with confidence and ease. Come and join us!

Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf Niveau A2 zu verbessern. Wir lesen Texte und sprechen über Themen zu Alltag, Kultur oder Reisen. So erhalten Sie mehr Sprachpraxis und können in Gesprächen sicherer und spontaner reagieren. Dazu wird die Grammatik von A2 kommunikativ wiederholt und gefestigt. Sie sollten daher bereits Vorkenntnisse auf A2-Niveau haben.

Durch den Übergang in den Ruhestand verändert sich der Alltag – und oft auch soziale Kontakte. In diesem Kurs reflektieren Sie zunächst, wohin Sie sich im Ruhestand weiterentwickeln möchten, wie Sie Ihre Zeit gestalten wollen und wovon es heißt, Abschied zu nehmen. Darauf aufbauend geht es um Ihr soziales Netzwerk und darum, welche Beziehungen Ihnen wichtig sind. Gemeinsam entwickeln Sie Ideen, wie Sie neue Kontakte knüpfen und bestehende vertiefen können. Außerdem werfen Sie einen Blick darauf, wie sich Partnerschaften im Ruhestand eventuell verändern. In Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing.

Werfen Sie mit den Stadtwerken München (SWM) einen Blick hinter die Kulissen der Tram-Westtangente. Im „Laimer Herz“ geben wir Ihnen einen Überblick über eines der wichtigsten Münchner Nahverkehrsprojekte, berichten über den aktuellen Stand der Bauarbeiten und erzählen auch über die größten Herausforderungen, die das Neubauprojekt mit sich bringt. Im Anschluss beantworten wir gerne Ihre Fragen und nehmen Sie auf Wunsch mit auf einen kleinen Spaziergang entlang der Strecke.

Ein Aquarell zeichnet sich durch seine Transparenz und seine zarte Farbgebung aus. Die Verwendung von Aquarellfarben erfordert geringen Aufwand, ist lösungsmittelfrei und ist daher für Freizeitmaler*innen gut geeignet. Wir werden verschiedene Aquarelltechniken kennenlernen sowie auf Bildkomposition und Farblehre eingehen. Sie lernen anhand von Naturstudien, Stillleben und Landschaften – nach vorgegebenen Motiven – die Aquarellmalerei.

Mitten im Prinz Eugen Park befindet sich die Zaidman Seniorenresidenz der Israelitischen Kultusgemeinde. Offen für jüdische und nichtjüdische Bewohner*innen bietet die Einrichtung eine Synagoge, die auch architektonisch sehenswert ist. Weiterhin ist die Seniorenresidenz mit einem offenen Demenzbereich ausgestattet. Während der Führung erhalten wir einen Einblick in eines der modernsten Pflege- und Seniorenheime Münchens. Aus Sicherheitsgründen benötigt die Einrichtung vorab die Namen und Geburtsdaten der Teilnehmenden.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Lassen Sie sich entführen in fremde Sprachwelten und lernen Sie außergewöhnliche Figuren kennen. In der gemeinsamen Diskussion leben literarische Texte wieder auf und verändern sich im Gespräch. Wir besprechen in lesefreundlichen Abschnitten vor allem Neuerscheinungen, aber auch moderne Klassiker. Gemeinsam wählen Sie aus einer Vorauswahl der Dozentin die Romane aus. Bitte lesen Sie zum ersten Kurstermin "Man kann auch in die Höhe fallen" von Joachim Meyerhoff. Alle weiteren Buchtitel erfahren Sie nach dem ersten Treffen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten. Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt. Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

In jeder Klasse formiert sich bald die Rollenverteilung: Hier die lebhaften Teilnehmenden, die sich beteiligen und sich bemerkbar machen. Auf sie fokussieren wir unwillkürlich unsere Aufmerksamkeit. Und dort die Stillen, die sich zurückhalten und beobachten. Wir beleuchten, was Schüchternheit und „Unsichtbarkeit“ psychologisch gesehen bedeuten kann. Und wir erarbeiten eine Palette an Möglichkeiten, die wir als Kursleitende haben, um die stillen Teilnehmenden zu beachten und so einzuladen und aus der Reserve zu locken, dass sie sich wohl und sicher fühlen und sich mehr einbringen können.

GIMP, ein kostenloses Bildbearbeitungsprogramm, hat die funktionale Mächtigkeit von professionellen Programmen. Im Kurs lernen Sie den Umgang mit der Programmoberfläche und die Verwendung der Basiswerkzeuge kennen. Wir beschäftigen uns mit Bildkorrekturen (Kontrasten, Schatten/Lichtern), Auswahlmöglichkeiten, Ebenen, sowie mit Filtern, um neue Bildkompositionen zu erstellen. Im Umfeld betrachten wir GIMP-Erweiterungen sowie Möglichkeiten mit KI-Tools freigestellte Objekte zu integrieren. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC oder Mac-Gerät.

Das Ziel ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Geh- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Hier werden sowohl die Grammatik als auch das freie Schreiben geübt und verbessert. Vorschläge der Teilnehmenden zu verschiedenen Textsorten sind willkommen. Dieser Kurs ist kein Prüfungstraining.

Anfänger*innen erlernen die grundlegenden Arbeitsmethoden und Techniken der Schmuckherstellung. Fortgeschrittene können ihre Gestaltungsideen umsetzen und anspruchsvolle Schmuckstücke realisieren. Das geeignete Material und die Technik werden besprochen, die Fertigung Ihres Schmuckstücks bis zur Vollendung begleitet. Es wird vorwiegend Silber verwendet. Alternative Materialien können miteinbezogen werden. Basismaterialien (Silberlot, Schleifpapier, Sägeblätter, etc.), Metall und Schmucksteine werden direkt mit den Dozierenden abgerechnet. Gold wird in den Kursen in der Regel nicht verarbeitet. Die Verarbeitung von Gold wird auch nur Fortgeschrittenen empfohlen und erfordert unbedingt die vorherige Absprache mit den Dozierenden.

Mit dem Niveau A1 als Startpunkt lernen Sie Schritt für Schritt die Sprache kennen – begleitet vom Lehrwerk Language Hub Beginner, das Sie in zwei Etappen durch die ganze Stufe führt. Lektion 1–6: Themen: Begrüßung, Herkunft, Familie, Zahlen, Uhrzeit, Tagesabläufe, Freizeit, Essen, Wohnen. Grammatikthemen: to be, have got, Personalpronomen, einfache Verneinung und Fragen, present simple, there is / there are, Mengenangaben. Lektion 7–12: Themen: Fähigkeiten und Talente, Gegenwart und Alltag, berühmte Persönlichkeiten und Geschichte, Freizeitaktivitäten, Reisen und Urlaubsplanung. Grammatikthemen: can/can’t, possessive’s, present continuous, past simple (regular and irregular verbs), like/love/hate/enjoy + verb + -ing.

You start at B1 level and work through the entire coursebook in two parts over a short period of time, with guided support. Units 1–6: Topics include relationships, living, travel, socialising, work, health, mind, and art. Grammar topics: present simple and continuous, adverbs of degree, past tenses, making predictions, modal verbs, present perfect with for and since, -ing form, first conditional. Units 7–12: Topics include money, science and technology, the natural world, and media. Grammar topics: second conditional, comparative structures, the passive, reported speech.

An der Ost-, West- und Südküste gelegen, haben die vier Metropolen jeweils einen eigenen Charme entwickelt. Wie ist man in den Großstädten unterwegs und wie kommt man von Stadt zu Stadt? Wie zeigt sich in den Städten die besondere australische Lebensart? Die Architekturbuchautorin und Stadtführerin Bettina Rühm veranschaulicht, was die Besonderheit der vier Metropolen ausmacht und wie sich hier die Geschichte Australiens widerspiegelt. Einblicke in Alltag und Freizeit der Menschen sowie praktische Reisetipps für Reisende runden den Vortrag ab.

Für Teilnehmende, die die spanische Sprache besonders schnell und effektiv lernen möchten. Regelmäßige Teilnahme und zusätzliches Lernen zu Hause sind entscheidend für den Erfolg.

Dieser Kurs findet nur online per Videokonferenz statt. Außerdem lernen Sie gemeinsam auf einer Lernplattform. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten für die Videokonferenz und die Lernplattform erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner. Für eine gute Lernatmosphäre ist es wichtig, dass Sie mit einer eingeschalteten Kamera am Kurs teilnehmen. Regelmäßige Teilnahmebestätigungen stellen wir nur bei aktiver Teilnahme am Online-Kurs aus.

Sie möchten sich schnell und effektiv Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation mit Microsoft Excel aneignen oder Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen? Im Kurs lernen Sie die Eingabe von Formeln mit Grundrechenarten, Prozent- und Mehrwertsteuerrechnen, relative und absolute Zellbezüge sowie das Formatieren von Arbeitsblättern kennen. Der Einsatz von einfachen Formeln und Funktionen und das Erstellen von Standarddiagrammen runden das Ganze ab. Tastenkombinationen (Shortcuts) helfen Ihnen, schneller und effizienter zu werden. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

You start at B2 level and work through the entire coursebook in two parts, with guided support. Units 1–5: Topics include personality, lifestyles, survival, the future, the environment. Grammar topics: narrative tenses, future forms, passive voice, if conditionals, used to, would, get used to, be used to, collocations (deeply concerned, bitterly disappointed, highly likely). Units 6–10: Topics include coming of age, community, myths and legends, business, media. Grammar topics: obligation, prohibition and permission (need, require, allow, ought to) wish and if only, relative clauses, reported speech, mixed conditionals.

In diesem Kurzworkshop lernen Sie, wie Sie in 30 Minuten eine moderne Präsentation oder einen Vortrag mit Hilfe von verschiedenen kostenlosen digitalen und KI-Tools erstellen können. Von der Recherche, über die Erstellung von Graphiken und Abbildungen bis hin zum Quellenverzeichnis. Voraussetzung: sicherer Umgang mit dem Browser und Erfahrung beim Login (für ChatGPT etc.)

Unter Anleitung des Buchbindemeisters und Restaurators Horst Schiffmann lernen Sie, wie man Bücher von Grund auf neu bindet (Gewebe-, Papier- oder Halbgewebeband, Fadenheftung, Klebebindung). Außerdem können Sie unter Wahrung der Originalsubstanz Ihre alten Bücher fachgerecht restaurieren, z.B. Buchrücken, Buchdeckel, Papierfehlstellenergänzung. Bei Interesse fertigen Sie außerdem einen einteiligen Schuber für Ihre Bücher. Sie arbeiten in einer kleinen Gruppe, dadurch steht auch Zeit für individuelle Problemlösungen zur Verfügung.

Sie kennen den klassischen Trockenblumenkranz, Loops und Hoops sind Ihnen aber ein Rätsel? Wir laden Sie ein, all diese Varianten kennen- und binden zu lernen. Unter detailgenauer Schritt-für-Schritt-Anleitung schaffen Sie einzigartige florale Kunstwerke aus Trockenblumen mit interessanten Farbkombinationen, denn Trockenblumen, Gräser und Exoten aus aller Welt sind derzeit wieder überall zu sehen.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die daran interessiert sind, die Knotentechnik Makramee zu erlernen oder weiter zu vertiefen. Sie fertigen je nach Vorkenntnissen und Belieben ein Schmuckstück Ihrer Wahl und lernen dabei die Grundknoten kennen, vertiefen bereits Erlerntes oder entdecken neue Knotentechniken.&nbsp;Sie stellen jeweils ein Arm- bzw. Fußband oder eine Kette her, diese können zusätzlich mit Steinen, Perlen und Anhängern verziert werden.&nbsp;Benötigte Materialien werden mit der Dozentin im Kurs abgerechnet.

Durch ein tägliches kurzes Muskeltrainingsprogramm können Sie, auch ohne Skalpell, Falten und erschlaffte Gesichtszüge beeinflussen. Unterstützt wird dieses Trainingsprogramm durch Lymphdrainagemassage. Die Stimulierung des Lymphflusses führt zu einer besseren Versorgung und Entschlackung der Gesichtshaut. Außerdem lernen Sie, Ihr Gesicht zu entspannen und fördern damit Ihre "Schönheit von innen".

Sie haben das Niveau B1 bereits abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse nun weiter vertiefen? Dann sind Sie hier gut aufgehoben! Schwerpunkte aus Grammatik, Wortschatz und kommunikativen Strukturen vom B1-Niveau werden wiederholt. Dabei können Sie sich nun auf die mündliche Anwendung des Gelernten konzentrieren.

Sie starten auf dem Niveau A2 und erarbeiten sich mit Unterstützung des Lehrbuchs innerhalb kürzester Zeit in zwei Teilen die gesamte Stufe. Lektion 1–6: Themen: Orte, Menschen, Familie, Alltag, Berufe, Gebäude und Gegenden; Grammatik: simple present, Adjektive, Possessivformen, Fragesätze, Befehlsform. Lektion 7–12: Themen: Nachbarschaft, Freizeit, Reisen, Essen und Trinken, Shopping, Umwelt, Gesundheit, Zukunft; Grammatik: simple past, regelmäßige und unregelmäßige Verben, -ing-Form, Vergleichsformen, present perfect, Zukunft mit going to und will.

Für Teilnehmende, die die spanische Sprache besonders schnell und effektiv lernen möchten. Regelmäßige Teilnahme und zusätzliches Lernen zu Hause sind entscheidend für den Erfolg.