Nutzen Sie diese "Mini-Auszeit", um wieder mehr bei sich, dem eigenen Körper, Ihren Sinnen und Ihrem Atem anzukommen. Sie können neugierig erforschen, was Ihren Geist gerade bewegt, welche Gedanken und Gefühle da sind - einfach präsent sein im Hier und Jetzt. So starten Sie geistig erfrischt und mit mehr Achtsamkeit in die zweite Tageshälfte.

Barrierefreie Dokumente sind der Standard für uneingeschränkte Zugänglichkeit. Sie gewährleisten, dass Ihre Inhalte alle Menschen erreichen. Die Grundlage ist eine klare Dokumentenstruktur – von Formatvorlagen und Überschriften bis hin zu essenziellen Elementen wie Alternativtexten, hohen Farbkontrasten und gut lesbaren Schriften. In praxisnahen Word-Übungen erwerben Sie die Gestaltungskompetenz sowie fundiertes Wissen über die Anforderungen an barrierefreie PDFs und die gesetzlichen Grundlagen. Mit professionellen Prüftools sichern Sie die Qualität Ihrer PDFs ab. So beseitigen Sie Barrieren effektiv, erweitern Ihre Expertise in inklusiver Dokumentengestaltung – effizient unterstützt durch Ihre KI. Die Kursleitung arbeitet mit Microsoft Word 2024. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC sowie Kenntnisse entsprechend dem Kurs "Microsoft Word: Grundlagen". <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Für das beste Kurs-Erlebnis empfehlen wir Ihnen bereits vorab die Desktop-App zu installieren und einzurichten. Denn dann haben Sie Zugriff auf alle Funktionen. Des Weiteren ist eine Vorabinstallation von Colour Contrast Analyzer (kostenlos) über folgenden <a href="https://www.tpgi.com/color-contrast-checker/">Link</a> sowie von PAC 2026 (kostenlos) über den <a href="https://pac.pdf-accessibility.org.de" <link<="" a=""> notwendig.</a>

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam im gegenwärtigen Moment zu sein. Die innere Haltung ist dabei offen, annehmend und nicht wertend. Auf der Grundlage des Mindfulness-Based Stress Reduction-Programms des amerikanischen Verhaltensmediziners Prof. Jon Kabat-Zinn erlernen wir Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, sanftes Yoga und achtsames Essen. Basierend auf diesen Übungen gehen wir der Frage nach, wie man Achtsamkeit in den Alltag integriert, im Moment lebt und Lebensfreude gewinnt. Wesentlich für den Erfolg ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie zum täglichen Üben (30-45 Minuten).

Selbst gemachte, reine Naturseifen ohne Schnickschnack und Allergene - genau diese werden wir in diesem Einsteigerkurs gemeinsam herstellen. Sie erfahren, welche Rohstoffe benötigt werden, welche Funktion sie haben und was Seife eigentlich genau ist. Wir arbeiten ohne Duft, dafür mit natürlicher Farbe. Nach einer Einweisung zum sicheren Vorgehen während der Herstellung stellen Sie jeweils zwei unterschiedliche Chargen Naturseife her. Am zweiten Kurstag werden Sie die hergestellten Seifen ausformen, schneiden und versäubern, und - wenn gewünscht - verpacken. Jede*r Teilnehmer*in nimmt ca. 10-12 Stück reine Naturseife mit nach Hause.

Sie möchten in eine Bürotätigkeit wieder- oder quereinsteigen und auch Word und Excel beruflich oder privat effektiv nutzen? In diesem Kurs werden die grundlegenden Themen verständlich und mit viel Zeit zum Üben vermittelt. <strong>Kursinhalte:</strong> <strong>Word:</strong> Texte und Dokumente gestalten; Verwendung von Tabulatoren; Erstellen von Aufzählungen, Tabellen und Bilder; Einsatz von Textbausteinen und Tastenkombinationen <strong>Excel:</strong> Grundrechenarten; Prozentrechnen; relative und absolute Zellbezüge; Arbeitsblätter formatieren; einfache Formeln und Funktionen; Diagramme erstellen <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC.

Seit knapp 35 Jahren ist das Backstage ein fester Bestandteil der Münchner Kulturszene. Auf dem Rundgang durch das Kultur-Areal entdecken Sie nicht nur die verschiedenen Veranstaltungsorte wie die Arena, das Werk, die Halle und den Club, sondern auch die geheimen Backstage-Räume der Musiker, den überraschend grünen Biergarten und die großen Leinwände für Sportevents. Erfahren Sie außerdem, welche aufregenden Zukunftsprojekte das Backstage für die kommenden Jahre bereithält.

Bis 1942 waren Lochhausen und Langwied noch eigenständig, dann wurden die beiden Gemeindeteile der Stadt München zugeschlagen. Langwied konnte sich bis heute den dörflichen Charakter bewahren. Lochhausen dagegen wurde zunehmend urbaner, zuletzt durch einige große Neubauquartiere. Unter kenntnisreicher Begleitung des BA-Vorsitzenden Sebastian Kriesel besuchen Sie das Neubaugebiet Federsee-/Henschelstraße, durchqueren das Dorfkernensemble an der Schussenrieder Straße und wandern anschließend nach Langwied. Schlusspunkt des Spaziergangs ist die Kapelle an der Alprichstraße.

In diesem Workshop werden wir uns gemeinsam anschauen, wie Sie mithilfe von KI Tools schnelles, korrektes und effektives Schreiben in Deutsch im beruflichen und privaten Alltag umsetzen können. Schreibanlässe im Fachkontext werden im Licht unserer digitalen Helfer beleuchtet und auch kritisch hinterfragt im Kontext des Deutschlernens. Wie können wir sichergehen, dass unsere KI generierten Texte in der Fremdsprache auch sprachlich und formal korrekt sind? Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende ab Niveau B2. Der Kurs findet online und live mit Ihrer Dozentin in einem Videokonferenz-Tool statt. Unter www.mvhs.de/deutsch-einstufung können Sie sich vor der Anmeldung gebührenfrei online einstufen. Für alle Fragen rund um unsere Deutschkurse für den Beruf stehen wir Ihnen gerne in der online-Beratung zur Verfügung – www.mvhs.de/deutsch-beratung Diese Veranstaltung ist ein Angebot im Rahmen eines Kooperationsprojekts mit dem Goethe Institut - weitere Informationen unter https://www.goethe.de/ins/de/de/ort/wic.html

Sie lernen, sich über alltägliche Themen wie Wohnen, Arbeit und Urlaub auszudrücken. Die entsprechenden Redewendungen werden in Kleingruppen eingeübt, so dass diese direkt im Alltag angewendet werden können. Sie sollten bereits Vorkenntnisse auf dem A2-Level haben.

Gegen vieles ist ein Kraut gewachsen! Heilpflanzen, die in der Volksmedizin seit langem angewandt werden, können Sie auch in der Stadt und zu jeder Jahreszeit entdecken. Bei der Führung rund ums ÖBZ lernen Sie gesundheitsfördernde Kräuter und ihre Ernte, Zubereitung und Heilwirkung kennen. Die vorgestellten Kräuter und Anwendungsspektren wechseln mit der Jahreszeit, einige sind sogar wirklich schmackhaft. Der Kurs findet draußen statt, festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung sind erforderlich. Wenn Sie eine Übersetzung in die Deutsche Gebärdensprache wünschen, senden Sie bitte eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de.

Die Geothermie-Anlage Freiham ist das erste Element der SWM-Fernwärme-Vision. Seit Herbst 2016 deckt es die Grundlast beim Wärmebedarf des neu entstehenden Stadtteils Freiham sowie benachbarter Gebiete im Münchner Westen. Denn hier wird heißes Wasser mit 90 °C aus 2500 Metern Tiefe nach oben gepumpt. Eine Referentin führt Sie im Auftrag der Stadtwerke München durch die Anlagen und erklärt ihre Funktionsweise. In Kooperation mit der Stadtwerke München GmbH.

Sie möchten die Hybridräume der MVHS sicher bedienen und den Übergang vom Online- zum Präsenzraum meistern? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie alle Geräte (LED-Board, Kameras, Mikrofone, Soundbar) starten, verbinden und optimal einstellen. Anhand praktischer Übungen im realen Hybridraum gewinnen Sie technische Sicherheit und Routine. Sie erleben typische Unterrichtssituationen, testen verschiedene Kameraeinstellungen und lösen bewusst provozierte Störungen – so entsteht praxisnahe Handlungssicherheit. Voraussetzung:&nbsp;Teilnahme am Kurs Online Lehren professionalisieren&nbsp;oder vergleichbare Vorerfahrung Die Kursreihe „Hybridunterricht sicher und professionell gestalten“ richtet sich an erfahrene Kursleitende, die bereits im Online-Unterricht arbeiten und ihre Kompetenzen im Bereich hybrider Lehrszenarien vertiefen möchten. Dozierende der Münchner Volkshochschule und externe interessierte Lehrkräfte haben durch den Besuch die Möglichkeit, ein Zertifikat „Hybridunterricht sicher und professionell gestalten“ - Zertifikatslehrgang (MVHS) zu erlangen. Die Voraussetzungen dafür sind die aktive Teilnahme an den drei Kursen: - Hybrid unterrichten: Online-Lehren professionalisieren - Hybrid unterrichten: Technik im Hybridraum - Hybrid unterrichten: Didaktik &amp; Tools im hybriden Setting - sowie eine erfolgreiche Hospitation bei Ihrem hybrid durchgeführten Kurs in den für den Hybridunterricht ausgestatteten Räumen im Einstein 28 oder in der Schwanthaler Str. 40 durch eine der Medienpädagoginnen der MVHS. Nach Abschluss der drei Kursmodule sind die Sie in der Lage, einen hybriden Kurs eigenständig, technisch sicher und didaktisch fundiert durchzuführen.

Lassen Sie sich entführen in den kulinarischen Nordwesten Italiens, wo Tradition und Raffinesse aufeinandertreffen. In unserem Kochkurs erwarten Sie überraschende Kombinationen wie Huhn oder Lamm mit Thunfischsoße, feinem Paprika- und Zucchiniflan sowie Kaninchen mit Oliven und Pinienkernen. Abgerundet wird das Menü durch süße Klassiker wie saftigen Birnenkuchen oder eine edle Esskastanientorte. Lernen Sie authentische Techniken und genießen Sie einen Abend voller Aromen, Inspiration und italienischer Lebensfreude.

Um eine Gondelfahrt zu erleben, müssen Sie nicht unbedingt nach Venedig. Schon unter Kurfürst Max Emanuel ließ sich die höfische Gesellschaft in goldverzierten, venezianischen Gondeln über den prächtigen Schlosskanal fahren. Genießen Sie diese ehemalige Tradition bei einer Gondelfahrt über den Mittelkanal und erleben Sie die herrliche Parkanlage aus der Wasserperspektive. Während der Fahrt informiert Sie Gondoliere Maximilian über die Zeit Max-Emanuels sowie über die Hintergründe zur Erbauung des Schlosses Nymphenburg.

Bebildern Sie eine Geschichte, ein Lied oder Ihr Lieblingsgedicht selbst! Erlernen Sie die Grundlagen für das Illustrieren von Texten. Sie erfahren, welche Textstelle Sie am besten wählen, wie die Illustration das Erzählte aufgreifen und ein guter Anfang und Abschluss gelingen kann. Die Illustratorin Angela Holzmann vermittelt Ihnen, wie durch Bilder eine weitere Erzählebene entsteht, und hilft Ihnen, Ihren eigenen Stil zu finden. Sie können für Ihren Text je nach Wunsch kleine Zeichnungen entwerfen, die Hauptfigur ausarbeiten oder den Titel entwickeln. Unter www.mvhs-online.de/bildende-kunst finden Sie Gestaltungsbeispiele.

GIMP ist ein kostenloses, vielseitiges Bildbearbeitungsprogramm, das auch professionelle Ansprüche erfüllt. In diesem strukturierten Einführungskurs lernen Sie alle wichtigen Werkzeuge und Techniken kennen, um Bilder kreativ zu gestalten, zu verbessern und zu bearbeiten. Sie optimieren Farben und Kontraste, fügen Texte und Effekte hinzu, stellen Objekte frei und kreieren eindrucksvolle Fotomontagen. Lassen Sie sich von den Möglichkeiten inspirieren. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit Maus und Tastatur sowie Windows-Handhabung (Dateiverwaltung). <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Für das beste Kurs-Erlebnis empfehlen wir Ihnen bereits vorab die Desktop-App zu installieren und einzurichten. Denn dann haben Sie Zugriff auf alle Funktionen. Des Weiteren ist eine Vorabinstallation der aktuellen GIMP Version über folgenden <a href="https://www.gimp.org/downloads/">Link</a> erforderlich.

Gestickte Verzierungen aller Art liegen voll im Trend. Doch kaum jemand beherrscht noch die Techniken des Handstickens. In diesem Einstiegskurs lernen Sie unter Anleitung unserer versierten Dozentin die wichtigsten Stickstiche. Nebenher vertiefen Sie das Gelernte an kleinen Motiven wie zum Beispiel für eine Handy- oder Tablethülle, eine Verzierung auf einem T-Shirt oder ein Monogramm auf einer Stoffserviette.

Sie haben mindestens zwei bis drei Portugiesischkurse besucht, das Niveau A1 abgeschlossen oder verfügen über vergleichbare Kenntnisse und möchten Ihr Wissen wieder auffrischen? Ausgehend von der Lektüre der spannenden Geschichten des Lernkrimis "Morte no Tejo", dessen Co-Autorin die Dozentin dieser Wochenendseminare ist, wiederholen Sie wichtige Grammatikpunkte von A1, unterhalten sich über die Texte und vertiefen das Gelernte. Die Kurse bauen nicht aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden.

Would you like to practise English in an informal atmosphere? Then come and join the language club. We will talk about topics of interest, read newspaper articles or extracts from literature and revise aspects of grammar.

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, einen kulinarischen Ausflug in die Welt der Linsen, Erbsen, Kichererbsen und Bohnen zu unternehmen, die weltweit die Küchen erobern. Wir kochen gemeinsam indische, armenische, persische, georgische und orientalische Gerichte mit Hülsenfrüchten und einer großen Vielfalt an Gewürzen. Dabei lernen Sie, wie Hülsenfrüchte gut bekömmlich zubereitet werden und warum diese eine ideale pflanzliche Proteinquelle mit hohem Nährstoffgehalt darstellen. Sowohl für Fleischliebhaber*innen als auch für Vegetarier*innen kommen leckere Gerichte auf den Tisch.

Jede Epoche hat ihre Gourmets und die dazu passenden Köche. Im 15. Jahrhundert beglückte der berühmte Koch Maestro Martino von Como die Päpste in Rom mit seiner Kunst. Und etwa zur selben Zeit lebte der damals bekannte Feinschmecker Jean, Herzog von Berry. Sie sind eingeladen, auf den Spuren dieser beiden Herren vergangene Gaumenfreuden wiederzuentdecken. Kochen und genießen Sie ein Mahl, wie es an einem fürstlichen Hof des Mittelalters gehalten wurde, und lassen Sie sich dazu Geschichte und Geschichten zur Tischkultur im Mittelalter schmecken.

Der Intensivkurs am Wochenende sieht mehr Unterrichtsstunden und weniger Selbstlernzeit vor als ein länger laufender Intensivkurs. Das hohe Lerntempo ist geeignet für Teilnehmende, die gewohnt sind, intensiv und in schnellem Rhythmus zu lernen.

En este curso realizaremos un recorrido histórico por la cultura, sociedad y política del continente latinoamericano para comprender mejor su actualidad, a&nbsp;través del análisis de temas claves que han marcado su desarrollo. Este curso le ofrecerá una comprensión profunda y actualizada de los países latinoamericanos, sus complejidades y los desafíos contemporáneos.&nbsp;Ideal para estudiantes de nivel B2 que quieran enriquecer sus&nbsp;conocimientos de&nbsp;la realidad latinoamericana, ¡Aprovecha esta oportunidad única de conocer más sobre un continente lleno de diversidad y dinamismo!&nbsp;

Tauchen Sie in die Welt der Malerei ein und entdecken Sie Ihre kreative Seite. Lernen Sie die Acrylmalerei kennen – eine vielseitige Technik, wenn Sie erste künstlerische Schritte wagen möchten. Gemeinsam begeben wir uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Farben, Formen und Ausdrucksmöglichkeiten. Sie lernen, wie Farben wirken, wie man sie mischt und kombiniert, und wie Sie eigene Bildideen in abstrakter Form umsetzen. Abstrakte Malerei deshalb, da Sie so ohne Druck und mit Freude ein Gefühl für Komposition, Farbklang und Technik entwickeln können.

Eingängige Melodien, durchdringende Beats und emotionale Lyrics: Popmusik begleitet uns ein Leben lang – vom Radio der Kindheit über Konzerte der Jugend bis hin zu aktuellen Trends. Als vielfältige und wandelbare Ausdrucksform spiegelt Popmusik die gesellschaftlichen Strömungen ihrer Zeit und prägt damit ganze Generationen. Stilistisch frei durchläuft die populäre Musik immer wieder neue Entwicklungen und Techniken. An diesem Wochenende können Sie die Vielfalt der Popmusik zusammen mit erfahrenen Vertreter*innen der gegenwärtigen Popmusikszene selbst erleben und aktiv gestalten. Konzert und Clubabend inklusive! Für alle ab 18 bis 99 Jahren. Weitere Angebote von POP am See: Workshopzirkel (Anmeldung unter Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/workshopzirkel/entdecke-deine-popstimme-musik-mix-set-elektronische-musikproduktion-460-C-W840051">(W840051)</a><a>: - Entdecke deine Popstimme - Vocal Essentials Workshop mit Laura Glauber aka. Lauraine - Musik. Mix. Set. DJ Workshop mit Theresa Bittermann aka. BiMän - Elektronische Musikproduktion mit Ableton Live selbst produzieren Workshop mit Sebastian Hoffmann Songwriting – mit Bernhard Labus (Anmeldung unter Kursnummer </a><a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/songwriting-460-C-W840055">(W840055)</a><a> Konzert und Clubabend (Anmeldung unter Kursnummer </a><a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/konzert-und-clubabend-460-C-W840057">(W840057)</a><a></a>

Mit über 160 Hektar bietet dieser zweitgrößte Friedhof Deutschlands Lebensraum für viele Tiere. Hier leben Rehe, Füchse und Dachse, die ideale Orte für ihren Bau finden. Weit über 100 Vogelarten brüten oder rasten hier. Die großen, weiten Flächen mit alten Eichen und vielen Insekten locken im Frühjahr seltene, durchziehende Singvögel an. Unser Rundweg führt in naturnahe Randbereiche, zu Fuchs- und Dachsbauten, blütenreichen Magerwiesen, Feuchtstellen, Tümpeln und zum Friedhofsee. Bei Dauerregen fällt die Veranstaltung aus.

Es ist eine ganz grundsätzliche Erzählung über den Menschen und sein Wesen: der Sündenfall. Das Essen vom Baum der Erkenntnis wurde sowohl in der Theologie- wie auch der Philosophiegeschichte ganz unterschiedlich aufgenommen und gedeutet. Das Format "Bibel und Philosophie" versucht die Wirkungen biblischer Texte in der Philosophiegeschichte unter die Lupe zu nehmen: Ein Theologe und ein Philosoph stellen zunächst den Bibeltext vor und betrachten dann exemplarisch nachwirkende Gedanken dazu im Werk von Philosophinnen und Philosophen. Die zweite Veranstaltung dieses Formats: 18.9.: "Der Sündenfall im Garten Eden" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W138210">(W138210)</a>

Mary Wigman (1886--1973) ist die bekannteste Protagonistin des deutschen Ausdruckstanzes. Mit ihren Solo- und Gruppentänzen fand sie internationale Beachtung und bereitete der modernen Tanzentwicklung weltweit den Weg. Sie betonte Individualität und Selbstausdruck im Gegensatz zu vorgegebenen Formen. Aus ihrer pädagogischen Arbeit gingen namhafte Tanzpersönlichkeiten wie z.B. Hanya Holm, Harald Kreutzberg und Gret Palucca hervor. Nach Vorübungen und kleinen Bewegungsfolgen in Anlehnung an den Wigman-Stil folgen tänzerische Improvisationen.

Dieser Intensivkurs ist besonders geeignet für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die bereits eine andere romanische Sprache gut bis sehr gut beherrschen.

Sie lernen, mit verschiedenen Techniken Tonmasse eine Form zu geben. So können Gebrauchsgegenstände wie Vasen, Teller, Schüsseln und Tassen entstehen, aber auch schöne dekorative Wandarbeiten und Objekte, die Ihrer Fantasie entspringen. Die fertigen Stücke werden gebrannt und glasiert. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Ton und Glasur werden im Kurs direkt mit den Dozierenden abgerechnet.

Intelligente Automatisierungs- und Bildbearbeitungsprozesse wie Gesichtserkennung, Bildstabilisierung oder das Entfernen von Bildelementen – keine Kamera oder Software kommt mehr ohne diese Tools aus. Sie nutzen der Verbesserung des Workflows. Doch was passiert, wenn Bilder und Videos zukünftig ohne das Betätigen des Auslösers entstehen? Ein kurzer Überblick über die Vorgeschichte der bildlichen Darstellung bis hin zur aktuellen Entwicklung veranschaulicht das Verständnis für den Umgang mit KI-generierten Bildern und dient der Orientierung.

Hier können Sie unter professioneller Anleitung Ihre Wunschprojekte verwirklichen. Von einfachen Kissenbezügen bis zu Kleidungsstücken wie Röcken, Kleidern, Hosen und Hemden ist alles möglich. Einsteiger*innen entwickeln Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten schrittweise mit sich im Schwierigkeitsgrad steigernden Projekten. Fortgeschrittene Teilnehmer*innen werden bei der Anfertigung ihrer Stücke unterstützt und begleitet. Der Schwierigkeitsgrad Ihrer Auswahl sollte sich an Ihren Erfahrungen orientieren, unsere Dozierenden können Sie dabei beraten. In unseren Nähkursen verwirklichen Sie Ihre eigenen Nähprojekte. Der Umgang mit der Nähmaschine muss Ihnen vertraut sein und erste Näherfahrungen sollten Sie bereits gesammelt haben. Im Zweifel buchen Sie vorher bitte einen unserer Nähmaschinenkurse. Steigern Sie nach und nach den Schwierigkeitsgrad Ihrer Projekte. Je nach Umfang kann es notwendig sein, einen weiteren Kurs zu buchen, bzw. auch zu Hause an Ihren Stücken zu arbeiten.

Eingängige Melodien, durchdringende Beats und emotionale Lyrics: Popmusik begleitet uns ein Leben lang – vom Radio der Kindheit über Konzerte der Jugend bis hin zu aktuellen Trends. Als vielfältige und wandelbare Ausdrucksform spiegelt Popmusik die gesellschaftlichen Strömungen ihrer Zeit und prägt damit ganze Generationen. Stilistisch frei durchläuft die populäre Musik immer wieder neue Entwicklungen und Techniken. An diesem Wochenende können Sie die Vielfalt der Popmusik zusammen mit erfahrenen Vertreter*innen der gegenwärtigen Popmusikszene selbst erleben und aktiv gestalten. Sie melden sich entweder für den Workshopzirkel, bestehend aus drei verschiedenen Angeboten, an oder entscheiden sich für einen der beiden Intensivworkshops. Konzert und Clubabend inklusive! Für alle ab 18 bis 99 Jahren Workshopzirkel (Anmeldung unter Kursnummer <a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/workshopzirkel/entdecke-deine-popstimme-musik-mix-set-elektronische-musikproduktion-460-C-W840051">(W840051)</a><a> - Entdecke deine Popstimme - Vocal Essentials Workshop mit Laura Glauber aka. Lauraine - Musik. Mix. Set. DJ Workshop mit Theresa Bittermann aka. BiMän - Elektronische Musikproduktion mit Ableton Live selbst produzieren Workshop mit Sebastian Hoffmann Intensivworkshops: Musikproduktion in der Praxis: Arrangement und Notation am PC mit Sebastian Schmied Grundkenntnisse in Notenlesen und Akkordlehre erforderlich. Bitte Laptop mitbringen. (Anmeldung unter Kursnummer </a><a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/musikproduktion-in-der-praxis-arrangement-und-notation-am-pc-460-C-W840053">(W840053)</a><a> oder Songwriting – mit Bernhard Labus (Anmeldung unter Kursnummer </a><a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/songwriting-460-C-W840055">(W840055)</a><a> Konzert und Clubabend (Anmeldung unter Kursnummer </a><a href="https://www.mvhs.de/kurse/jugend-ausbildung/kreativ-politisch/kunst-kreativitaet/theater-literatur-musik-tanz/konzert-und-clubabend-460-C-W840057">(W840057)</a><a></a>

Sie wollen die menschliche Figur verstehen und darstellen? Zeichnen Sie in entspannter und kreativer Atmosphäre – lebendig, frei und ohne Leistungsdruck. Wir arbeiten mit wechselnden Posen alle zehn bis 15 Minuten, wobei Dynamik, Formgefühl und Kreativität im Mittelpunkt stehen. Mit jedem Abend wächst Ihr Selbstvertrauen. Ihre Linien werden klarer, die Bewegungen ausdrucksstärker und Ihr Skizzenbuch füllt sich mit Leben. Die Kursziele sind: schnell und sicher Proportionen und Bewegung erfassen, unterschiedliche Zeichenmaterialien ausprobieren, eigene Ausdrucksweise entwickeln, den Körper zeichnerisch frei erleben.

Sanskrit ist eine der ältesten Kultursprachen der Welt. Was sagen die altindischen Texte, vor allem die Upanishaden, wirklich? Der Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga und die indische Philosophie interessieren: Leichte Passagen altindischer Texte werden genau behandelt hinsichtlich Form, Bedeutung und Aussprache.

Odissi ist die getanzte Verkörperung der über 2000 Jahre alten Skulpturen der südostindischen Region Odisha. Ursprünglich war es ausschließlich Tempeldienerinnen gestattet, die rituellen Tänze aufzuführen. In den 1950ern wurde Odissi dann u.a. durch den Einfluss männlicher Tanzmeister modernisiert, in den Rang einer klassischen Tanzform erhoben und als darstellende Bühnenkunst etabliert. Die Schrittfolgen sind elegant und fließend, den Gegenpol bilden eingeflochtene Posen, welche der zeitlosen Anmut der Steinfiguren nachempfunden sind.

Die Klimakrise löst oft Ängste, Wut oder Ohnmacht aus – manche verdrängen, andere fühlen sich gelähmt, wieder andere reagieren aggressiv. Wie können wir mit starken Gefühlen, Sorgen, einem schlechten Gewissen oder der Hilflosigkeit ausgelöst durch die ständigen Katastrophenmeldungen umgehen? Wie lässt sich Selbstwirksamkeit stärken? Und wie eine kollektive „Yes we can“-Haltung befördern? Mit verschiedenen psychologischen Methoden und Übungen (z.B. Achtsamkeit, Schutz- und Abschirmübungen, Problemlösungstechniken u.w.) lernen wir, konstruktiv mit uns umzugehen.

Gerade versierte Strickprofis haben oft den Wunsch, besonders umfangreiche und im Detail anspruchsvolle Projekte zu verwirklichen, um die eigenen Fertigkeiten noch weiterzuentwickeln. Hier haben Sie Gelegenheit, ein schwieriges Projekt Ihrer Wahl mit professioneller Unterstützung zu realisieren. Für weitere Erläuterungen können Sie die Dozentin gerne unter E-Mail: strick_hilfe@yahoo.de kontaktieren.

Sie lernen, mit verschiedenen Techniken Tonmasse eine Form zu geben. So können Gebrauchsgegenstände wie Vasen, Teller, Schüsseln und Tassen entstehen, aber auch schöne dekorative Wandarbeiten und Objekte, die Ihrer Fantasie entspringen. Die fertigen Stücke werden gebrannt und glasiert. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Ton und Glasur werden im Kurs direkt mit den Dozierenden abgerechnet.