In Japan laufen Konzepte des Menschen, der Gesellschaft und Natur zusammen - es formuliert sich eine ganz eigene Denktradition, die sich auch im Shinto, dem japanischen Ahnenkult, ausdrückt. In der Vortragsreihe wollen wir Japan und seine kulturelle wie philosophisch-religiöse Tradition näher beleuchten und kennenlernen. Bisherige Veranstaltungen der Reihe "Von Japan lernen": 28.4.: "Mensch und Gesellschaft" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W139710">(W139710)</a> 9.6.: "Natur und Shinto-Glaube" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W139720">(W139720)</a>

Der Ursprung der Philosophie liegt im gemeinsamen Gespräch, dem Abwägen von Argumenten, der Klärung des Verhältnisses zwischen Denken und Sein (modern: zwischen System und Umwelt), der Suche nach einem Verstehen der Gesellschaft, des Menschen, des Lebens, der Welt, des Göttlichen und darüber hinaus. Anhand selbstgewählter Themen eröffnet sich das philosophische Gespräch. Der Gesprächskreis ist gebührenfrei für junge Erwachsene von 18 bis 29 Jahren und für Inhaber*innen der MVHS-Card - diese Teilnehmerinnen und Teilnehmer können auch ohne Anmeldung vorbeikommen! Bei allen anderen bitten wir um Voranmeldung, weil es keine Abendkasse vor Ort gibt. Herzlichen Dank!

Als „Blutland“ im Herzen Europas war die Ukraine immer wieder Schauplatz von Fremdherrschaft, Kriegen und leidvollen Erfahrungen. Der Vortrag zeichnet die bewegte Geschichte dieses mitteleuropäischen Landes nach und zeigt, wie sie die Gegenwart und die aktuellen politischen Entwicklungen prägt.

Mit Online-Banking lassen sich Bankgeschäfte aller Art jederzeit bequem von zu Hause aus erledigen. Um größtmögliche Sicherheit beim Online-Banking zu gewährleisten, sollten Sie einige Grundregeln beachten. <strong>Kursinhalte:</strong> - Grundbegriffe des Online-Bankings - geeignete Banking-Programme - Konten einrichten und sichern - Schwachstellenanalyse und Arbeitsmethoden von Online-Betrüger*innen - Vorsichtsmaßnahmen und effektive Schutzverfahren <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem PC-Grundkurs und erste Interneterfahrungen.

Der Friedhof an der Garchinger Straße ist seit über 100 Jahren die Begräbnisstätte der jüdischen Gemeinde. Hier sind bedeutende Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts wie der erste bayerische Ministerpräsident Kurt Eisner oder Kurt Landauer, ehemaliger Präsident des FC Bayern, begraben. Die Führung bringt den Besucherinnen und Besuchern die jüdischen Schicksale in München vor und nach dem Holocaust näher. Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.

Mit einem Smartphone kann man telefonieren, aber auch vieles mehr! In diesem Grundlagenkurs erhalten Sie eine Orientierung über die Bedienung und Möglichkeiten eines Smartphones mit dem Betriebssystem Android. <strong>Kursinhalte:</strong> - grundlegende Bedienung und sicheres Navigieren im Nutzermenü - persönliche Einstellungen - WLAN-Zugang und Google-Konto einrichten - Telefonieren - im Internet surfen - E-Mail-Funktion nutzen - Termine und Kontakte verwalten - den Google Play Store nutzen <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Kurs ist für München-Pass-Berechtigte und Personen mit geringer Rente (bis € 1820.- für Alleinstehende, € 2730.- für Ehepaare) nach Prüfung kostenfrei.

Im Internet werden an vielen Stellen Passwörter benötigt, z. B. für E-Mail-Postfächer, Online-Shops oder den Zugang zu sozialen Netzwerken. Aber was macht mein Passwort sicher? Darf man PIN und Passwort aufschreiben? Sie dürfen! Und wir zeigen Ihnen, wie das sicher geht. <strong>Kursinhalte:</strong> - Grundregeln im Umgang mit Passwörtern - ein oder mehrere Passwörter - was ist sinnvoll? Passwörter dauerhaft speichern - Vor- und Nachteile - Kriterien für gute Passwörter - Methoden zur Konstruktion sicherer Passwörter - Erstellen einer Passwortkarte <strong>Voraussetzung:</strong> Kenntnisse entsprechend dem PC-Grundkurs und erste Interneterfahrungen.

Bei deiner Seminar-, Haus- oder Bachelorarbeit hängt ein Teil der Note von der richtigen Zitierweise ab. Doch warum sollte man überhaupt zitieren? Und was ist die richtige Zitierweise? In diesem Online-Kurs erarbeitest du Antworten auf diese und weitere grundlegende Fragen zum Thema Zitieren. Nach der Veranstaltung kannst du zwischen selbstständigen und unselbstständigen Publikationen unterscheiden, kennst verschiedene Arten von Zitierstilen und kannst ein korrektes und gut strukturiertes Literaturverzeichnis erstellen. Über folgenden Link kannst du am Kurstag den virtuellen Kursraum öffnen: https://webconf.vc.dfn.de/richtig_zitieren/ In Kooperation mit der Bayerischen Staatsbibliothek.

Die Borstei wurde in den 1920er Jahren vom Architekten und Bauunternehmer Bernhard Borst als "kultivierte Wohnsiedlung" erbaut, mit Läden, Postamt, Kindergärten und einem zentralen Heizkraftwerk. Bei diesem Rundgang stehen die Entstehungsgeschichte dieser autarken, denkmalgeschützten Siedlung, ihre architektonischen Reize, städtebaulichen Besonderheiten und die kunstvoll angelegten Gärten im Fokus. In Zusammenarbeit mit dem Geschichtsverein Moosach e.V.

Keine Lust mehr auf Fast Food oder eintönige Fertigsalate in der Mittagspause? Entdecken Sie kreative Lunch-to-go-Ideen für Schule, Büro und unterwegs – schnell vorbereitet, gesund und voller Geschmack! Ob kalt oder warm, leicht oder herzhaft, vegetarisch oder mit Fleisch: Unsere Rezepte bringen Abwechslung in Ihre Lunchbox und machen Schluss mit langweilig belegten Broten. Viele Gerichte lassen sich bequem am Vorabend zubereiten und sorgen am nächsten Tag für eine genussvolle Pause!

Die Gleichstellungsstelle für Frauen, 1985 gegründet, hat ihre Büros im Münchner Rathaus. Sie ist direkt dem Oberbürgermeister unterstellt und arbeitet weisungsfrei. Sie sorgt dafür, dass die Gleichberechtigung aller Geschlechter überall mitgedacht wird – z. B. bei der Verkehrsplanung, der Förderung von Alleinerziehenden u.v.m. Sie berät Bürger*innen, Beschäftigte und auch die Referate der Stadt in Gleichstellungsfragen. Bei einem Besuch vor Ort erhalten Sie Einblicke in die Themen und in die Arbeitsweise dieser Stelle. Eine Auswahl an <a 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Institutionenbesichtigungen in der erweiterten Innenstadt</a> ist hier einsehbar. <a 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finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Für diesen Kurs sollten Sie die richtige Niveaustufe haben, um sich hier nur auf die Kursinhalte konzentrieren zu können. Kompetente Sprachberatung zu Fragen und Zweifelsfällen der deutschen Grammatik, Aussprache, Rechtschreibung und Stilkunde. Benötigt werden: PC/Laptop/Tablet mit Mikrofon und Kamera, gute Internetverbindung, aktuelle Browserversion. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte schauen Sie auch in den Spam-Ordner.

Kommen Sie mit Pinsel und Farbe in eine Art Flow! Bei der freien Malerei drücken wir uns spontan künstlerisch aus. Ihre Freude am Malen und Ihre Kreativität stehen im Vordergrund. Um den Schwebezustand zu erreichen, machen wir uns zunächst bei jedem Kursabend mit unseren Ausdrucksmitteln vertraut, um dann ein oder mehrere Aktionsbilder zu malen. Grundlagen, die wir uns u.a. aneignen: Farben- und Formenlehre, Farbauftrag, Abstraktionsvermögen, experimentelle Malweisen wie Drippings, Rakel- und Abklatschtechnik, All-Over-Painting. Sie können abstrakt oder gegenständlich malen.

Eine kunstvolle Schrift ist schön und hat Persönlichkeit. Sie lernen verschiedene Schreibstile kennen, mit denen Sie Texte oder Grußkarten individuell gestalten können: elegant, verspielt, farbig oder schwarz-weiß.

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsfördernde Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

Üben Sie Qigong zum Ausklang des Tages unter freiem Himmel. Die sanft fließenden Bewegungen mit ruhiger Atmung harmonisieren das Energie- und Nervensystem und führen so zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Bei gutem Wetter findet der Kurs im Garten des ÖBZ statt, bei schlechtem Wetter üben wir im großzügigen Raum des Ökologischen Bildungszentrums mit Blick ins Grüne.

Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Sorgen lassen uns "alt" aussehen. Erlernen Sie, mit sanfter und rhythmischer Massagetechnik an Gesicht und Hals das Lymphsystem und den Lymphfluss zu aktivieren und das Bindegewebe zur "Entgiftung" anzuregen. So werden unsere Zellen mit Flüssigkeit und Nährstoffen besser versorgt. Erlernen Sie diese Selbstmassage zur aktiven, wirkungsvollen und gesunden Anti-Aging-Prävention - gegen Falten, Stauungen, bei Hautproblemen und stressbedingten Kopfschmerzen.

In diesem Kurzworkshop lernen Sie, wie Sie in 30 Minuten eine moderne Präsentation oder einen Vortrag mit Hilfe von verschiedenen kostenlosen digitalen und KI-Tools erstellen können. Von der Recherche, über die Erstellung von Graphiken und Abbildungen bis hin zum Quellenverzeichnis. Voraussetzung: sicherer Umgang mit dem Browser und Erfahrung beim Login (für ChatGPT etc.)

Der Blaue Reiter ist über hundert Jahre nach seiner Geburt ein immer noch erstaunlich klangvoller Name in der Kunstgeschichte. Erstaunlich insofern, weil die Zeit, die er tatsächlich existierte, gerade einmal drei Jahre betrug. Und auch, weil seine Kunst die anfangs schlechten Kritiken und das fehlende Verständnis des Publikums überstanden und die Zeit überdauert hat. Folgen Sie den Künstler*innen von Russland über Paris, die USA und München bis ins Bayerische Voralpenland und begleiten Sie Wassily Kandinsky auf dem Weg in die Abstraktion.

Digitalkameras von Panasonic Lumix sind beliebt, leicht und innovativ. Ob Kompakt- oder Systemkamera, wichtig ist, welche Kameraeinstellungen und Menüoptionen für welchen Zweck sind. Wie benutzt man die "klassischen" Funktionen P/A/S/M, wie die verschiedenen Weißabgleich-, Belichtungsmess- und Autofokus-Modi (Echtzeit und Augen-AF) und das neue KI-Tracking? An einfachen Motiven werden die Grundlagen praktisch ausprobiert, damit die Handhabung der Kamera vertrauter wird.

Die oft erheblichen Kosten der energetischen Sanierung eines Wohngebäudes können durch die Beantragung von Fördermitteln spürbar vermindert werden. Sie bieten finanzielle Unterstützung bei einer Sanierung, um dauerhaft Energiekosten zu sparen und das Klima zu schützen. Der Referent gibt anhand von Beispielen aus der Praxis einen Überblick über förderfähige Maßnahmen, Förderumfang und -höhe, die Kombinationsmöglichkeiten von Bundes- und lokalen Förderprogrammen sowie praktische Tipps zum Antragsverfahren. In Kooperation mit dem Bauzentrum München.

Das Projekt "MFI - Münchner Forum für Islam" ist eine innovative Initiative und will das interreligiöse Zusammenleben und eine gefestigte muslimische Identität in München mitgestalten. Geplant ist eine interkulturelle Begegnungsstätte mit Moschee, Museum, Akademie, Bibliothek und Café. Bis zur Realisierung des Bauvorhabens hat das MFI seit 2014 Räumlichkeiten im Herzen der Stadt München zur Verfügung, in denen es Gäste empfangen, Veranstaltungen durchführen und die Pläne am Modell samt Grundidee und Architektur vorstellen kann.

"Ein Mensch mit Grazie und Charme, wie von der Nachtigall geboren. In der ersten Kaffeepause fragte ich sie, ob sie auch schreibe oder ob sie, wie ich, nur als Beobachter zugegen sei ? Nein, sie schreibe schon, sagte sie, und zwar vorwiegend Heimatromane" - so charakterisiert der junge, vielversprechende Komponist Hans Werner Henze die ebenso junge, vielversprechende Autorin Ingeborg Bachmann. Beide, deren 100. Geburtstag in diesem Sommer gefeiert wird, lernten sich auf einem Treffen der Gruppe 47 im Jahr 1952 kennen. Beide standen am Anfang ihrer Karriere. Schnell entstand eine tiefe Freundschaft, die nicht nur eine literarisch-musikalische Zusammenarbeit begründete, sondern sich auch in einem bewegenden Briefwechsel niederschlug. Die Autorin Birgit Müller-Wieland und der Komponist Jan Müller-Wieland, deren beider Werk auf vielfältige Weise mit Ingeborg Bachmann und Hans Werner Henze zusammenhängt, lassen den Dialog der Dichterin und des Tonkünstlers an diesem Abend nachklingen.

Eheleute verfassen häufig gemeinschaftliche Berliner Testamente, um sich gegenseitig im Alter abzusichern. Markus Rainer, Fachanwalt für Erbrecht, erläutert, unter welchen Bedingungen ein Berliner Testament tatsächlich sinnvoll und nützlich ist, wann es aber auch die falsche Lösung darstellen kann. In diesem Zusammenhang wird auch auf das Thema Pflichtteilsansprüche, die steuerlichen Regelungen und die Möglichkeiten des/der Hinterbliebenen eingegangen, nach dem Tod der Partnerin/des Partners noch ein anderes Testament zu verfassen.

Beleidigt sie Gott, wird sie zur Sünde. Schaden gegen den Menschen macht sie zum Verbrechen. Was ist Schuld? Reue, Bekenntnis, Wiedergutmachung: Was ist notwendig, um vergeben zu können? Und welche Rolle spielen Gott oder Götter dabei? Manche befehlen Vergeltung, andere fordern Mitleid gegenüber allem, was lebt. Himmlische Gesetzgeber setzen Könige zu Richtern ein. Allmächtige belohnen oder bestrafen Menschen noch nach deren Tod, bringen in Ordnung, worin irdische Gerichte versagt haben. Sie schenken Vergebung, befehlen aber auch, in „heilige Kriege“ zu ziehen. Vier Vorträge suchen Zusammenhänge. Weitere Veranstaltungen der Reihe "Schuld und Sühne": 16.7.: "Stichwort Schuld" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W137120">(W137120)</a> 23.7.: "Stichwort Sühne" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W137130">(W137130)</a> 30.7.: "Ausblick" <a href="https://www.mvhs.de/kurse/mensch-politik-gesellschaft-460-C-W137140">(W137140)</a>

Einst war die Aubinger Lohe Teil eines ausgedehnten Lohwaldgürtels um München. Sie lieferte den Rohstoff für das Gerben von Leder und Lehm für die Gewinnung von Ziegelsteinen. Wir erkunden auf dem Spaziergang dieses herrliche Landschaftsschutzgebiet und die Spuren seiner ehemaligen Nutzer. Im Wald entdecken wir noch die Überreste aus keltischer Zeit, die "Keltenschanzen". Wussten Sie, dass der "Teufelsberg" Münchens höchster natürlicher Hausberg ist? Sein Name geht auf die nicht mehr existierende "Teufelsburg" zurück, einem Beobachtungsposten zur Überwachung der nahen Straße.

Es heißt: "Ohne Lehm daat's München ned geb'n!" Es müsste auch heißen: Ohne Flößerei wäre die Geschichte Münchens anders verlaufen! Heute erinnert wenig daran, dass an der Ludwigsbrücke einst die größte Floßlände Europas lag. Diese seit 1310 nachweisbare Untere Lände war Hauptumschlagplatz für Waren, die von den Flößern gebracht wurden, wie schweres Baumaterial für die wirtschaftlich aufstrebende Stadt. Diese Führung folgt den Flößern rund um die Ludwigsbrücke. Voraussichtlicher Endpunkt wird die Praterwehrbrücke sein. In Kooperation mit dem Flößer-Kulturverein München-Thalkirchen e.V. Weitere Führungen von Stephanie Graßl: <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W124747">Sonntag, 10. Mai: "Auf den Spuren der Flößer. Rund um die Zentrallände" (W124747)</a> <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121237">Donnerstag, 10. September: "Auf den Spuren der Flößer – die Obere Lände. Ein Feierabendspaziergang entlang des Westermühlbachs" (W121237)</a> Vielleicht ist ja auch diese fünfteilige Sommerreihe über "Die Münchner Stadtbäche" interessant für Sie?: Sonntag, 26.4., 13 bis 15 Uhr: Vom Dreimühlenviertel aus dem Westermühlbach entlang <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121210">(W121210)</a> Sonntag, 7.6., 14 bis 16 Uhr: Entlang des Pesenbachs durch die Isarvorstadt <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121215">(W121215)</a> Mittwoch, 17.6., 14 bis 16 Uhr: Der Stadt(säg)mühlbach im Lehel <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121220">(W121220)</a> Sonntag, 28.6., 11 bis 13 Uhr: Verschwundene Stadtbäche in der Altstadt <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121225">(W121225)</a> Donnerstag, 16.7., 16 bis 18 Uhr: Ein Altstadtspaziergang auf den Spuren des Wassers <a href="https://www.mvhs.de/kurse/460-C-W121230">(W121230)</a> <a href="https://www.mvhs.de/suche?tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40extension%5D=ItemkgConnect&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40controller%5D=Course&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40action%5D=search&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5Barguments%5D=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%3D59f106dbf7d272a37b376151251d727a182f809e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__referrer%5D%5B%40request%5D=%7B%22%40extension%22%3A%22ItemkgConnect%22%2C%22%40controller%22%3A%22Course%22%2C%22%40action%22%3A%22search%22%7D0fee025db9b813a25425eff71ef454c44ef6529e&amp;tx_itemkgconnect_search%5B__trustedProperties%5D=%7B%22page%22%3A1%2C%22sword%22%3A1%2C%22filters%22%3A%7B%22forceTitleSuggestion%22%3A1%2C%22fromDate%22%3A1%2C%22toDate%22%3A1%2C%22weekdays%22%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%2C%22daytime%22%3A1%2C%22customFilters%22%3A%7B%220%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%221%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%2C%223%22%3A%7B%22fieldName%22%3A1%2C%22values%22%3A%5B1%5D%7D%7D%2C%22show_all%22%3A1%2C%22bookable%22%3A1%2C%22barrierFree%22%3A1%2C%22tags%22%3A%5B1%5D%2C%22sort%22%3A%5B1%5D%7D%7D2d3f7f6ef0c997fefd3405f4733524a3b9c8e329&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bpage%5D=0&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bsword%5D=w121&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BforceTitleSuggestion%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BfromDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BtoDate%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bweekdays%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bdaytime%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5BfieldName%5D=kind&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B0%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5BfieldName%5D=lecturers.fullName.raw&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B1%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5BfieldName%5D=boroughId&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BcustomFilters%5D%5B3%5D%5Bvalues%5D%5B%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bshow_all%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bbookable%5D=Bookable&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5BbarrierFree%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Btags%5D=&amp;tx_itemkgconnect_search%5Bfilters%5D%5Bsort%5D%5B%5D=startDate%2Casc#filters">Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht über weitere, noch buchbare Führungen, Institutionenbesichtigungen und Online-Vorträge im Programm der Stadtviertelthemen Mitte.</a>

Wie können Beschwerden, die nach allgemeinem Verständnis nichts mit der Ernährung zu tun haben, durch tägliche Mahlzeiten positiv beeinflusst werden? Erfahren Sie ganz praktisch bei der Zubereitung leckerer Rezepte, wie die Fünf-Elemente-Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) nicht nur mehr Genuss auf den Tisch bringt, sondern Ihrer Gesundheit zudem etwas Gutes tut. Dieser Kochkurs ergänzt die Fünf-Elemente-Vorträge von Frau Stephanie Steinegger.

Sie verfügen bereits über Erfahrung mit Power Query und Power Pivot und möchten nun Microsoft Power BI Desktop kennenlernen? In diesem Einführungskurs erhalten Sie einen strukturierten Überblick über die Benutzeroberfläche und die zentralen Funktionen. Anhand praxisnaher Beispiele lernen Sie, Daten zu modellieren, aussagekräftige Visualisierungen zu erstellen und grundlegende DAX-Funktionen anzuwenden. So erwerben Sie eine solide Basis für den effizienten Einsatz von Power BI Desktop. Der Kurs richtet sich an alle, die noch nicht mit Power BI Desktop gearbeitet haben. Die Kursleitung arbeitet mit Microsoft Excel 2024. <strong>Voraussetzung:</strong> sicherer Umgang mit einem Windows-PC, gute Kenntnisse in Excel sowie versierter Umgang mit Power Query und Power Pivot (vergleichbar zum Kurs "Microsoft Excel: Power Tools - Power Query und Power Pivot - Daten abrufen, transformieren und auswerten"). <strong>Zusätzliche Informationen:</strong> Dieser Online-Kurs findet mit Webex Meeting statt. Den Link mit den Zugangsdaten zum Kurs senden wir Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per E-Mail zu. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten. Für das beste Kurs-Erlebnis empfehlen wir Ihnen bereits vorab die Desktop-App zu installieren und einzurichten. Denn dann haben Sie Zugriff auf alle Funktionen.

Gemeinsam kochen, andere Kulturen kennenlernen - so das Motto dieses Kurses. Allerdings bietet der monatliche Kochtreff im Einstein nicht nur kulinarische Gaumenfreuden, sondern auch Raum für alle Münchnerinnen und Münchner, mit und ohne Fluchterfahrung, ins Gespräch zu kommen, sich kennenzulernen, Kontakte zu knüpfen oder neue Rezeptideen für den nächsten Kochtreff zu besprechen. Kommen Sie vorbei und freuen Sie sich auf spannende Eindrücke, kulinarische Gemeinsamkeiten und neue Genusserlebnisse. In Kooperation mit Über den Tellerrand kochen München e.V. Anmeldungen nur über diesen Link: https://www.tickettailor.com/events/tellerrandkochenmuc/1801981/r/vhs

Oft ist nicht das Hungergefühl der Grund des Essens, sondern andere Bedürfnisse, wie z.B. Probleme im Job, Frust in Beziehungen, Langeweile oder Rituale. Neue Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu etablieren, erfordert Geduld. Mit Achtsamkeit kann zwischen "körperlichem" und "seelischem" Hunger unterschieden werden. Erfahren Sie, wie Körper, Geist und Essen in Einklang gebracht werden, um sich im Körper wieder rundum wohlzufühlen und ein entspanntes und nachhaltiges Verhältnis zu gesundem Essen zu bekommen. Informationen zum passenden Seminar erhalten Sie unter der Kursnummer W341530.

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung bei älteren Menschen. Aber auch junge Menschen können betroffen sein. Ist es wirklich immer Arthrose, wenn es im Gelenk schmerzt? Welche Möglichkeiten der Früherkennung und der Behandlung gibt es und was ist für Sie am besten geeignet? Erfahren Sie mehr über Charakteristik, Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten der Arthrose. Erlernen Sie alltagstaugliche Prinzipien, die Ihnen das Leben mit Gelenkverschleiß erleichtern können.

Seit der Erfindung der Atombombe und in jüngerer Zeit verschärft durch den Klimawandel und andere existenzielle Bedrohungen sind wir mit der möglichen Selbstauslöschung der Menschheit konfrontiert. Um eine solch beispiellose Katastrophe zu begreifen, zu artikulieren und zu verhindern, ist unser Denken gefordert. Wir versuchen ausgehend vom Werk des Philosophen Günther Anders (1902–1992) der Frage nach einer adäquaten Sprache endzeitlicher Warnungen nachzugehen, die oft auch religiöse Motive verwendet. Wie reden und nachdenken über das Thema im Spannungsfeld von Wissen, Fühlen und Handeln? Und welche Erkenntnisse ziehen wir daraus für heute?

Wir alle kennen Aussagen wie „Glück hat viele Gesichter“. Aber ist es wirklich so individuell verschieden, was Menschen unter Glück verstehen? Und ist es überhaupt erstrebenswert, „das Glück“ zu suchen? Der Vortrag beleuchtet diese Fragen aus einer psychologischen Perspektive, indem zentrale Befunde der Forschung zum subjektiven Wohlbefinden diskutiert werden. Doch was hilft uns all dieses Wissen, wenn Glück alltagssprachlich „ein flüchtiger Vogel“ ist? Oder können wir vielleicht Strategien lernen, die uns glücklicher machen?

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Als kleine Minderheit und als letzte Einwanderer des vorspanischen Mexiko kamen die Azteken im 14. Jahrhundert in das fruchtbare Hochtal von Mexiko. Die Geschichte mit der Hauptstadt Tenochtitlán, Kriege, Wirtschaft und Sozialstruktur, Religion, Weltbild und Kosmos, Schrift und Kalender sowie Kunst und Architektur zeugen von der aztekischen Hochkultur, die mit der spanischen Eroberung unter Hernán Cortés Anfang des 16. Jahrhunderts ein Ende fand.

Bewerbungen sind nachweislich die schlechteste Methode, einen Job zu finden! Selbst wenn diese alle Hinweise für deren Optimierung oder sogar KI einsetzen, sind die meisten Stellensuchenden damit nicht erfolgreich. Jedes bewerbungstechnische Handicap führt nämlich dazu, dass Sie schon im Vorfeld aussortiert werden. Die Diplom-Psychologin und Karriereberaterin zeigt auf, wie Sie dafür sorgen können, einen Vorstellungstermin zu bekommen, wie Sie den verdeckten Stellenmarkt für sich nutzen können, an Insiderinformationen gelangen und kreativ die Chance auf einen geeigneten Arbeitsplatz erhöhen.

Würden Sie gerne ohne Abschlag in Rente gehen, früher den Ruhestand genießen oder dabei weiterarbeiten und dazuverdienen? In diesem interaktiven Vortrag werden die verschiedenen Möglichkeiten der gesetzlichen Altersrente vorgestellt. Angesprochen werden dabei auch die Rente ohne Abschlag mit 45 Beitragsjahren und die Flexirente, die sich seit 2020 sehr gewandelt hat. Zudem werden Fallstricke im Rentenantragsverfahren thematisiert, um bei der Beantragung Fehler zu vermeiden.

Anmeldezeiten und allgemeine Auskünfte: Montag bis Samstag 8.30 bis 19.00 Uhr Einsteinstr. 28 MVHS im HP8 Hans-Preisinger Str. 4 Montag bis Freitag: 9.00-13.00 Uhr Orleansstr.34 Bitte bringen Sie zur Anmeldung Ihren Pass oder Personalausweis mit! Bitte beachten Sie, dass für alle Prüfungen nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zur Verfügung steht und die Prüfungen schon vor Anmeldeschluss ausgebucht sein können. Ca.10 Tage vor der Prüfung bekommen Sie die genauen Prüfungszeiten mit der Post zugeschickt. Rücktritt/Umbuchung: bis 13.5.26 mit 10,00 € Gebühr, ab 14.5.26 kein Rücktritt mehr möglich. Modelltest unter: https://www.bamf.de/einbuergerung