Fällt Ihnen die passende Antwort manchmal zu spät ein? Lassen Sie sich verbal in die Enge treiben? Reagieren Sie schlagfertig, verwenden Sie Fragetechniken, um Situationen zu gestalten und Blockaden zu vermeiden: Eine positive Gesprächsatmosphäre entsteht und ein echter Dialog findet statt. Inhalt: Wie schaffe ich ein positives Gesprächsklima? Spielregeln der Schlagfertigkeit, Fragetechniken und aktives Zuhören, schwierige Situationen kreativ meistern

Ob Nürnberger Würstchen oder klassische Schweinsbratwürstl, frisch vom Grill sind sie ein echter Genuss! Noch besser sind sie, wenn man weiß, was drin ist in der Wurst. Deshalb stellen wir die beliebten Grillwürste unter fachkundiger Anleitung eines Metzgermeisters selbst her. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte über Fleischqualität, Zutaten und die Kunst der Wurstherstellung, und haben natürlich viel Raum für Ihre Fragen. Das Beste: Ihre selbstgemachten Würste dürfen Sie mit nach Hause nehmen und direkt auf den Grill legen.

"Alles hängt mit allem zusammen". Was Alexander von Humboldt vor 200 Jahren feststellte, können wir immer wieder aufs Neue beobachten. Bei unserer Erkundung durch das Ökosystem Rangierbahnhof lernen Sie die faszinierenden Symbiosen zwischen Pflanzen- und Tierwelt genauer kennen. Welche Pflanzen sind Futterquelle für Insekten und Vögel? Welche Nist- und Versteckangebote bieten sie und welche Bestäuberlebewesen garantieren den Fortbestand der Pflanzen? Dr. Solveig Tietz, Trägerin des Münchner Umweltpreises, stellt Ihnen die vielfältige Flora dar.

Lightroom ist heutzutage das Multifunktionswerkzeug zum Verwalten, Entwickeln und Publizieren digitaler Bilder. Das Programm bietet im Bereich der Fotografie einen schnellen und gut organisierten Workflow und effektive Bildbearbeitungsmöglichkeiten. Fotos können korrigiert, Fehlbelichtungen nachträglich ausgeglichen werden und die Bildverwaltung erlaubt eine sichere Archivierung. Von der Erstellung gelungener S/W-Bilder über die Präsentation einer Webgalerie bis zum Ausdruck oder der Sortierung von Bilddaten ist alles möglich.

Trommeln ist eine der ältesten musikalischen Ausdrucks- und Kommunikationsformen. Mit der beidseitig bespannten Trommel der Native Americans entdecken wir unseren Rhythmus und unsere Kreativität auf eine neue Art. Gemeinsam spielen wir verschiedene Rhythmen und erleben uns mit allen Sinnen. Beim Trommeln im Mandala nach Erich Ferstl können alle Beteiligten den Beat mitgestalten. Es entstehen ruhige Sequenzen und Phasen großer Lebendigkeit. Der Rhythmus stärkt unsere Resilienz und Lebenskraft. Keine Vorkenntnisse erforderlich, Trommeln sind vorhanden.

Für Anfängerinnen und Anfänger, die den Umgang mit der Nähmaschine lernen wollen. Auch mit den Nähmaschinen, die mittlerweile im Keller gelandet sind! Vom Einfädeln über die richtige Spannung und Nadelwahl werden alle Fragen rund um die Nähmaschine beantwortet. Auch der Einsatz der verschiedenen Füßchen wird gezeigt. Tipps und Tricks werden mit ersten Nähproben geübt. Zur Vertiefung des Gelernten fertigen Sie einfache Accessoires, Kissen, Taschen, Beutel, Sets etc. an. Unsere Einführungskurse zur Arbeit mit der Nähmaschine empfehlen wir als Vorbereitung auf unsere weiterführenden Nähkurse. Es stehen für alle Teilnehmenden Nähmaschinen zur Verfügung. Sie haben aber auch die Gelegenheit Ihre eigene funktionstüchtige Nähmaschine mitzubringen und diese genauer kennenzulernen. Reparaturen von Nähmaschinen sind im Rahmen des Kurses nicht möglich.

Sie singen zwar gerne, sind aber nur in der Badewanne mutig? Geben Sie sich einen Ruck und entdecken Sie, wie wohltuend es ist, die eigene Stimme zum Klingen zu bringen. Übungen zur Entspannung sowie Körper- und Atemarbeit sind die Basis für eine gesunde Stimmfunktion. Nach ausführlicher Stimmbildung können Sie beim Singen von einfachen Liedern, Kanons und Songs das Erlernte gleich umsetzen. Weitere Informationen erhalten Sie direkt bei der jeweiligen Kursleitung: Gustavo Castillo-Estrada, E-Mail: gustavocastilloestrada@gmail.com, Jana Dobrick, Mobil 0179-8298424, Kerstin Hartwig, Mobil 0172-5277881, Sabine Hüttl, Mobil 0172-7509088, Yvonne Madrid, Mobil 0177-6313082, Gregor Otto Papadopoulos, Telefon (089) 51996122, María-José Rodríguez Rivera, E-Mail: majosopran@gmail.com, Lilian Zamorano, Telefon (089) 90930899, oder Ute Ziemer, Mobil 0172-6688690.

Tiffany ist wie Malen mit buntem Glas und Licht. Hier entstehen leuchtende Fensterbilder, nach eigenen Entwürfen oder vorhandener Vorlage. Sie lernen die Grundlagen der Tiffanytechnik: Glas schneiden, schleifen, mit Kupferfolie versehen, Glasteile zusammenlöten und patinieren. Mit den erlernten Techniken sind Sie auch in der Lage, andere Dekostücke für Wohnung, Balkon und Garten anzufertigen. Material und Werkzeug sind im Kurs vorhanden. Beispiele siehe unter www.atelier-rot.de. Bei Fragen bitte bei der Dozentin unter Telefon (08146) 9970960 anrufen.

In unseren 4 Vertiefungskursen könnt ihr euch zielgenau nur auf das Thema konzentrieren, in welchem ihr noch den größten Nachholbedarf habt. Am 09.05. dreht sich alles um die zwei kleineren Themenbereiche Exponentialfunktionen und Logarithmen sowie Daten und Zufall. Exponentialfunktionen und Logarithmen werden nur im Rahmen von Textaufgaben behandelt, wie sie in der Prüfung zu erwarten sind. Nutzt die Chance, eure Fragen zu diesen Bereichen loszuwerden und euer Wissen zu vertiefen. Dieser Kurs richtet sich hauptsächlich an Schülerinnen und Schüler der 10. Klasse Realschule in den Zweigen Wirtschaft, Sprachen, Kunst/Soziales. Für diejenigen im mathematisch-naturwissenschaftlichen Zweig: es wird keine Kurvendiskussion behandelt, d.h. einige Aufgaben aus eurer Prüfung kommen nicht vor.

Der Stoff ist gepaukt, jetzt heißt's üben, üben, üben! In diesem Intensivkurs kurz vor der Prüfung lernt ihr unter Anleitung unseres erfahrenen Dozenten, wie ihr an die unterschiedlichen Aufgabentypen herangeht. Ihr rechnet gemeinsam alte Prüfungsaufgaben durch und könnt dabei noch eigene Fragen klären und letzte Lücken vor der Prüfung schließen. Dieser Kurs behandelt den Mathematik-Stoff der FOS/BOS Nichttechnik.

"Pop-up" ist die faszinierende Art, einem Buch oder einer Karte beim Öffnen Raum zu verleihen, ja ganze Landschaften herauswachsen zu lassen. Sie lernen, wie Pop-ups funktionieren und bekommen das Know-how, selbst welche zu designen. Zuerst erstellen Sie einen Satz Grundstrukturen. Aus diesen können unterschiedlichste Pop-ups entwickelt werden. Anschließend steigen Sie tiefer ein und widmen sich der Entwicklung eigener Pop-ups.

Perché Adamo ed Eva giacciono nudi in cima a una porta? Quando è nato ed è arrivato a Schwabing il movimento artistico indicato con tanti nomi diversi in tanti paesi diversi? Dove sono nell'artistica Schwabing le case decorate con colori vivaci e oro? Tutto questo e molto altro in una visita allo Schwabing dello stile liberty. Dal livello B2

Mit Synthesizern erzeugt man auf elektronischem Weg Klänge, sie sind also das zentrale Instrument elektronischer Musik. Man kann echte Instrumente imitieren, eigene Sounds kreieren und Drum-Sounds erzeugen - der Kreativität der Musikschaffenden sind fast keine Grenzen gesetzt. Wir schauen uns zunächst einzelne Module am Beispiel eines Freeware-Synthesizers an und probieren die Möglichkeiten der Klangerzeugung unterschiedlicher Synthesizer-Typen aus. Ziel ist es, eigene Klangvorstellungen zu entwickeln und umzusetzen und die eigene Freude am Experimentieren zu entdecken.

Auf der eigenen Hochzeit möchte man – besonders beim Walzer -- pa(a)rkettsicher eine gute Figur machen. Hier bekommen Sie die Grundausstattung für den schönsten Tag im Leben: Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, Tipps für angemessene Kleidung und sicheres Auftreten.

Die südostfranzösische Region mit ihrem gleichnamigen Fluss begeistert viele Urlaubsreisende durch ihre landschaftliche Vielfalt - von rauen Gebirgsketten bis hin zum milden Süden, wo Wein, Oliven und Früchte wachsen. Die Küche ist traditionell, regional und bodenständig. Deftige Gerichte mit Wildschwein, Kastanien und Ziegenkäse sind typisch für die Ardèche, aber talentierte Küchenchefs interpretieren sie mit den lokalen Produkten der Märkte zunehmend neu. Kochen Sie traditionelle und moderne Gerichte der Ardèche und genießen Sie bei einem Glas Wein das französische Flair.

Nehmen Sie sich eine Auszeit mit internationalen Kreis- und Gruppentänzen, mal geschlossen, mal im offenen Kreis, in der Gasse oder als Line-Dance. Die Schrittfolgen sind gut zu erlernen, der Rhythmus ergibt sich dann von selbst. Teilnehmende können außerdem einige Tänze im Sitzen (TIS) als eigenständige und ganzheitliche Tanzform kennenlernen, die vom Bundesverband Seniorentanz e.V. entwickelt wurde. Für Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse, die Lust auf Tanz und Bewegung haben. Wenn Sie eine Funk-Höranlage benötigen, senden Sie bitte eine E-Mail an barrierefrei-lernen@mvhs.de. In Kooperation mit dem Bayerischen Cochlea Implantat Verband e.V.

Gerade im Frühjahr zeigen Bäume ihren Charakter und ihre Verletzlichkeit. Die Vorfreude auf den Sommer ist spürbar, bevor das Chlorophyll in die frischen Blätter zurückkehrt. Besonders schöne Exemplare verdienen die Auszeichnung „Einzelschöpfungen der Natur“, der Definition für Naturdenkmäler. Im Münchner Stadtgebiet sind fast 200 Bäume und Baumgruppen als Naturdenkmale geschützt, doch nur wenige kennen sie. Bei unserer Fahrradtour von Pasing bis Nymphenburg werden besonders beeindruckende Naturdenkmäler vorgestellt.

Haare sind weit mehr als eine Frage des Stils. Sie erzählen von Schönheit und Begehren, von Macht und Ohnmacht, von Anpassung und Rebellion. Haare sind ein starkes Mittel des Ausdrucks – politisch, religiös, kulturell und persönlich. Mit ihnen bekennen wir Zugehörigkeit, gestalten Identität oder ziehen andere in unseren Bann. Die Ausstellung lädt zu einem anregenden, sinnlichen und überraschenden Streifzug durch drei Jahrtausende Kunst- und Kulturgeschichte der Haare ein. Rund 200 Exponate von der Antike bis zur Gegenwart zeigen, welche Wirkmacht das scheinbar Alltägliche entfalten kann.

Entdecken Sie München auf neuen Wegen und tauchen Sie in die griechische Sprache ein! Bei gemütlichen Stadtspaziergängen erweitern wir spielerisch Wortschatz und Konversation, erfahren Wissenswertes über griechische Geschichte, Kultur und Lebensgefühl und genießen dabei die Musik der Sprache.

Vor über 450 Jahren auf Veranlassung von Herzog Albrecht V. angelegt, wurde der einstige "Pestfriedhof" im 18. Jahrhundert zum "Centralfriedhof" erklärt. Die letzte Beerdigung fand 1943 statt. Nach vielfältigen Restaurierungen steht das parkartige Areal heute unter Natur- und Denkmalschutz. Besonders sehenswert sind die Gräber zahlreicher Münchner Persönlichkeiten des 19. Jahrhunderts: Leo von Klenze, Friedrich von Gärtner, Luigi Tambosi, Johann von Nußbaum, Adele Spitzeder, die "Schöne Münchnerin", Carl Spitzweg und viele weitere.

Mit dem Fahrrad geht es auf Spurensuche zu verbliebenen Schauplätzen der damaligen Zeit. Welchen Einfluss hatten Nationalsozialismus und Zweiter Weltkrieg auf den Alltag der Menschen in Grünwald? Prominente Täter*innen, Opfer und Gegner*innen des Nationalsozialismus lebten oft in unmittelbarer Nachbarschaft. Die Zeitreise beginnt am ersten Termin in Geiselgasteig, führt über die geplante Reichsführerschule zur HJ-Führerschule und zum Luftwaffenleitbunker Zeillerstraße. Am zweiten Termin geht's vom Wohnhaus des jüdischen Arztes Dr. Rosenmeyer zu Zwangsarbeiterlager und Todesmarschdenkmal.

Auf unserem Spaziergang entlang der Isar entdecken wir, wie sich der Klimawandel direkt in München zeigt. Stadtklima, Vegetation und Gewässer stehen dabei im Mittelpunkt. Gemeinsam messen wir Umweltparameter und lernen wissenschaftliche Methoden kennen. Zum Abschluss diskutieren wir kommunale Klimapolitik und persönliche Handlungsmöglichkeiten. Der Spaziergang veranschaulicht die Zusammenhänge und lädt ein, selbst aktiv zum Klimaschutz beizutragen. Ergänzend empfehlen wir den Vortrag "Klimawandel vor der Haustür" <a href="www.mvhs.de/kurse/-460-C-W314213">(W314213)</a> am 5. Mai.

Einst als Vorstadt Münchens gestartet, zeichnet sich das Lehel heute durch seine hohe Lebensqualität mit nahen Grünanlagen und alter Architektur aus. Wo jahrhundertelang Bäche den Bereich zwischen Stadt und Isar durchzogen, entstand ein erster Klosterbau. Es folgte ein neuer Stadtteil, der durch zwei Prachtstraßen geteilt wird: die Maximilianstraße im Süden und die Prinzregentenstraße im Norden. Der architektonische Rundgang mit Neven Denhauser führt durch prächtige Häuserzeilen der Gründerzeit zum Bayerischen Nationalmuseum bis zum Maxmonument.

This workshop involves meeting on a Saturday in order to write deeply, freely, and personally, then gathering (one week later) on the next Saturday with the fullness of our bodies and voices to learn how to bring those words to life. Together we will then design a Live Reading with subtle performative and atmospheric elements to make for a whole and wondrous experience for an audience on Sunday.

Barschtsch (barszcz), wódka und polnische Gastfreundschaft – kommen Sie auch auf weitere Begriffe, wenn Sie an das Nachbarland Polen denken? Polen ist aber auch für Filme, Literatur und Jazz bekannt. Damit Sie beim nächsten Polenbesuch die Namen von Nobelpreisträgern Lech Walesa sowie Wislawa Szymborska richtig aussprechen und mehr als „piwo“ und „pierogi“ im Restaurant bestellen können, bietet dieser Kurs einen sanften Einstieg in die slawische Sprache und die polnische Kultur.

Im September/Oktober wird in Indien traditionell das Navratri-Fest begangen. Häufig sind die Feierlichkeiten den Hindu-Gottheiten Durga oder Rama gewidmet. Und wo gefeiert wird, tanzt man auch: Garba und Dandiya Raas. Diese fröhlichen Volkstänze stammen ursprünglich aus der westindischen Region Gujarat und werden heute meist gemeinsam von Frauen und Männern im Kreis getanzt. Bei Dandiya Raas geht es nicht nur lebhaft, sondern sogar "schlagfertig" zu. Kurze, verzierte Holzstöcke werden beim Tanzen spielerisch aneinander geschlagen.

Prüfung C1 Advanced (CAE) Digital in Orleansstraße 34, München Schriftliche Prüfung: 09.05.2026 Mündliche Prüfung: 09.05.2026 Anmeldeschluss: 17.04.2026 Resultat: ab 25.05.2026 Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Cambridge English Zertifikat – vollständig digital, effizient und sicher. Bereiten Sie sich mit dem Authentic Digital Practice Test vor – einem offiziellen digitalen Probetest von Cambridge, der das reale Prüfungsformat abbildet und sofortiges Feedback bietet (inklusive CEFR-Einstufung nach dem ersten Versuch). Das Anmeldeformular können Sie unter englishexams@mvhs.de anfordern. Bitte füllen Sie das Anmeldeformular aus und senden es mit Original Unterschrift eingescannt zurück an englishexams@mvhs.de. Bitte beachten Sie dass Sie nach dem Anmeldeschluss nicht mehr von der Anmeldung zur Prüfung zurücktreten können. Krankheiten am Tag der Prüfung müssen mit Attest belegt werden. Ein Teil der Gebühr (50%) kann dann zurück erstattet werden. Bei sonstiger Abwesenheit am Tag der Prüfung wird die volle Prüfungsgebühr fällig. Im Falle eines Widerrufs nach dem Fernabsatzgesetz, der nach dem Anmeldeschluss eintritt, müssen Sie die mit dem Anmeldeschluss anfallenden Kosten tragen. Es handelt sich dabei um die Gebühr, die die MVHS an Cambridge mit Ihrer Registrierung zum Anmeldeschluss zahlen muss, sowie eine Verwaltungsgebühr. Im Auftrag von Cambridge English Assessment müssen wir am Prüfungstag zum Zweck der Identifikation ein Foto von Ihnen machen. Die Prüfung kann nur stattfinden, wenn mindestens 4 Personen angemeldet sind. Im Falle eines notwendigen, belegbaren Nachteilsausgleichs wenden Sie sich bitte an uns, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden.

Warum wirken Haare so besonders? Hast du schon mal überlegt, wie viele Geheimnisse in Haaren stecken? In der Ausstellung "Haar – Macht – Lust" gehen wir auf Entdeckungsreise und schauen, wie Menschen ihre Haare früher und heute getragen haben: ob riesige Lockenperücke oder stachelige Igelfrisur - wir finden lustige, bunte und aufwendige Frisuren und hören spannende Geschichten. Im Anschluss zeichnet ihr Bilder zu euren eigenen Ideen.

Waren Sie schon immer neugierig auf die griechische Sprache und Kultur? Nutzen Sie die Gelegenheit, wichtige Begriffe für erste Gespräche und Begegnungen kennenzulernen.

Wir wollen uns über das neue Zentrum Pasings informieren. Dabei werden die aktuellen, aber auch die zukünftigen Bauvorhaben Thema sein, wie beispielsweise der Bau des "Paseo Carré", der Planungsstand für das Hochhaus am Pasinger Knie, die Sanierung des Pasinger Viktualienmarktes sowie die Pläne zur Neugestaltung der Nordseite des Pasinger Bahnhofs. Wegstrecke: Bahnhof Pasing, Pasing Arcaden, ehemaliger Stückgutbahnhof, Bäcker- und Landsberger Straße, Pasinger Marienplatz, Gleichmannstraße und Bahnhof Pasing - Nordausgang.

Sie haben den Pop-up Anfängerkurs hinter sich? Dann los, machen Sie weiter und lassen Sie sich von der Faszination Pop-up verzaubern. Diesmal werden Sie entweder anhand eines bestehenden Pop-up-Buches ein eigenes designen oder mittels eines Setzkastens Pop-up noch tiefgründiger verstehen. Als dritte Auswahlmöglichkeit geht es an ein Korsett für ein Paperdress.

Tee als Partygetränk - geht das? Wir zeigen Ihnen, wie das geht, und zwar auf Basis von Schwarz-, Grün- und Oolongtee. So entstehen spektakuläre Eisteemischungen und Cocktails, die Ihre Gäste auf jeder Sommerparty begeistern werden. Aber auch zum Erfrischen an heißen Sommertagen sind diese Rezepte ein Genuss. Zum Aromatisieren verwenden wir frische Zutaten wie Früchte und Kräuter in Bioqualität und kommen dabei ganz ohne raffinierten Zucker aus. Erproben Sie mit uns alkoholische und nichtalkoholische Rezepte und erfahren Sie nebenbei Wissenswertes und Kurioses über Tee.

Das Hildebrandhaus steht heute allen offen, die das literarische München entdecken und erforschen wollen. Der Bildhauer Adolf von Hildebrand erbaute die Villa um 1900 als Atelier- und Wohnhaus für sich und seine Familie mit der Idee, Kunst und Leben zu vereinen. Die NS-Zeit markiert ein dunkles Kapitel der Biografie des Hauses, das geprägt ist von Verfolgung, Entrechtung und Vernichtung. Die neue Dauerausstellung "Maria Theresia 23. Biografie einer Münchner Villa" fragt daher auch nach Menschen und ihren Geschichten, die bisher kaum oder gar nicht erzählt wurden. Dabei weitet sich der Blick in die unmittelbare Nachbarschaft.

Als sich Japan Ende des 19. Jahrhunderts dem Westen öffnete, fanden neben den Werken Beethovens und Co. auch europäische Märchen wie die der Gebrüder Grimm Eingang ins Land. Wie wurden diese Geschichten damals in Japan aufgenommen? Wie haben sie sich in dem neuen kulturellen Kontext verändert? Und lassen sich Parallelen zur Rezeption europäischer Musik finden? Der Vortrag der Musikwissenschaftlerin Kumi Konaga geht diesen Fragen aus verschiedenen Perspektiven nach. Den musikalischen Rahmen gestaltet die japanische Pianistin Akie Nakayama. &nbsp;

Neugierig auf die Atmosphäre in einem Theater-Ballettsaal? Das Bayerische Staatsballett öffnet die Türen des Probenhauses am Platzl. Und Sie werfen nicht nur einen Blick hinein, sondern tanzen dort. MVHS und Bayerisches Staatsballett laden zu einem Tanz- und Ballett-Workshop mit dem Tanzpädagogen <a href="https://www.staatsoper.de/biographien/waldas-jack">Jack Waldas</a> zu „IMPASSE" (Uraufführung 2020) von Johan Inger (geb. 1967) ein. Dieses Stück ist Teil der Produktion „Common Ground“. Teilnehmende lernen tänzerische Sprache und Musik des Stücks kennen. Von Jack Waldas angeleitet, werden für das Stück typische Bewegungen und Ausdrucksmittel erkundet. Angelehnt an diese Bewegungssprache wird gemeinsam eine kleine tänzerische Sequenz gestaltet. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Baumwollsocken (keine Stoppersocken) oder Ballettschläppchen (es darf auch barfuß getanzt werden) und Trainingskleidung. Bitte kommen Sie frühzeitig, um sich vor Veranstaltungsbeginn um 19.00 Uhr umziehen und ggf. schon ein wenig aufzuwärmen zu können; Einlass ab 18.30 Uhr (bitte klingeln). Bei Verspätung besteht kein Anspruch auf Teilnahme bzw. Gebührenerstattung. Das Stück <a href="https://www.staatsoper.de/stuecke/common-ground">IMPASSE</a> des Bayerischen Staatsballetts ist im Nationaltheater München zu erleben.

Beinahe wie in Kanada: Angeleitet von Vogelspezialist und Naturkenner Manfred Siering entdecken wir eine wilde Flusslandschaft mit abgelagerten Baumstämmen und Kiesbänken - ein dynamischer Lebensraum für eine artenreiche Pflanzen- und Tierwelt. Auf unserer Pirsch entdecken wir mit etwas Glück auch Baumfalke und -pieper, die Wasseramsel, den Flussregenpfeifer, den in Bayern hoch gefährdeten Flussuferläufer und den Eisvogel - und seltene Pflanzenarten, wie Frauenschuh oder Akeleiblättrige Wiesenraute. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Neben Reis, ist Brot eine der Hauptbeilagen der indischen Küche. Wir bereiten einige typische Brote dieser Kultur wie Naan, Chapati oder Prantha (mit herzhafter Füllung) zu. Dazu servieren wir köstliches Chana Masala (Kichererbsen-Curry) bzw. Alloo Masala (Kartoffel-Curry) sowie ein typisches Getränk und Raita (ein Dip aus Joghurt mit Gemüseeinlage). Die Rezepte lassen sich ganz einfach zubereiten. Wir verwenden Lebensmittel ökologischer Erzeugung.

Die von F.M. Alexander entwickelte Methode verschafft Zugang zu Ihren unbewussten Verhaltens- und Bewegungsmustern. Durch Schulung der Eigenwahrnehmung lernen Sie Gewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die Prinzipien der Alexander-Technik unterstützen Sie, die natürliche Aufrichtung und einen angemessenen Muskeltonus wiederzuerlangen. Nachhaltig hilfreich erweist sich dieser Ansatz z.B. bei Rückenschmerzen, Schonhaltungen oder Verspannungen. Die Methode führt zu bewusster Handlungsfreiheit und stärkt das Vertrauen.

Ein gekauftes Lieblingsstück geht kaputt, ist nicht mehr zu kaufen oder Sie wollen es in einer anderen Farbe? Wir erstellen die Schnitte zum Nachnähen Ihrer Lieblingsstücke, ohne diese aufzutrennen. Nähkenntnisse sind erforderlich. Die Erstellung von Schnittmustern ist ein äußerst komplexes Thema mit vielen zu überwindenden Hürden. Sie benötigen umfassende Näherfahrung für diese Kurse. Und auch dann sollten Sie sich langsam im Schwierigkeitsgrad steigern. Beginnen Sie zum Beispiel mit Schnittänderungen und Kopien, bevor Sie sich der Entwicklung von Schnittmustern stellen.

Lernen Sie Afghanistan über die Küche des Landes und seine traditionelle Esskultur kennen, die von einer aus Afghanistan stammenden Köchin authentisch vermittelt werden. Es werden traditionelle Gerichte wie Auberginen-Burani, Orangenreis mit Mandeln und Pistazien oder Zwiebeln, Lamm, Kardamom und Safran gekocht und mit Fladenbrot verkostet. Gefüllte Teigtaschen mit Hackfleisch (Mantu) und Knoblauchquark bereichern das Menü. Gewürzt wird mit Kurkuma, Pfefferminze und Paprika. Orientalisch süß wird es bei Ferni mit Pistazien und Kardamom.