Psychologische Matinee

Die Arbeit stapelt sich, eine Freundin braucht Beistand, die Eltern wollen angerufen werden und dann ist da noch die ungenutzte Mitgliedschaft im Fitnessstudio ... Es gibt viele Situationen, die ein schlechtes Gewissen auslösen können. Quälende Gewissensbisse helfen jedoch niemandem. In diesem praxisnahen Vortrag geht es um die Unterscheidung: Wann kann eine innere Stimme hilfreich sein, wann wird ein schlechtes Gewissen aber zum Problem? Welche Möglichkeiten des Umgangs gibt es dann? Mit beispielhaften Übungen zum Training für ein "freies Gewissen".

Manchmal rutschen wir immer wieder in ähnliche Konflikte – mal sind es dieselben Personen, mal bestimmte Themen. Was passiert in diesen Fällen eigentlich? Der Vortrag behandelt aus einer systemischen Perspektive, was ein Konflikt ist und wie sich ein Konflikt auf unsere Wahrnehmung, unser Denken und unsere Gefühle auswirkt. Es geht auch darum, mögliche Funktionen und gute Gründe für einen Konflikt zu entschlüsseln. Den Abschluss bilden praktische Hinweise für die Verständigung in Konflikten mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation.

Eltern bleiben wir immer, auch wenn die Kinder aus dem Haus gehen. Allerdings verteilen sich die Verantwortlichkeiten neu. Das bedeutet für Eltern zum Beispiel, eigene Beziehungen zu überdenken und neu zu beleben – zum Partner, zur Partnerin, zu Freund*innen, zu Kolleg*innen – und die eigene Autonomie zu überprüfen. Ob sich Leere einstellt oder eine wiedergefundene Freude auf neue Wege, hängt von vielen äußeren und inneren Bedingungen ab, die dieser Vortrag behandelt. Die Kinder kommen wieder – als Erwachsene und wahrscheinlich mit vielen Fragen.

Warum verlieben wir uns immer wieder in dieselbe Art von Menschen? Warum wollen wir die, die uns nicht wollen, und lehnen jene ab, die Interesse an uns zeigen? In der frühen Kindheit und auch später erlernen wir einen Bindungsstil. Dieser ist mitveranwortlich dafür, wie viel Nähe bzw. Freiheit wir in Beziehungen brauchen, wie wir unsere Partner*innen auswählen und was uns glücklich macht. Neben der Vorstellung von drei Bindungsstilen im Erwachsenenalter haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mithilfe des Modells von Levine/Heller ihren eigenen Bindungsstil näher kennenzulernen.